9 Tage und soviel wie möglich!

Aber dazu will ich auch noch etwas sagen. Almased ist nicht einfach ein "Diätdrink". Alma ist ein ausgearbeitetes Konzept, das in verschiedene Phasen eingeteilt ist. Um einen dauerhaften Erfolg zu haben, sollten diese Phasen schon alle durchgezogen werden.
Wie ich schon mal schrieb, ist Abnehmen ein Ziel ... das oberste aber ist das Halten, das Ausklammern des Jojo. Das kann nur gelingen, wenn man die Phasen durchlaufen, seine Ernährung umgestellt und seine alten Gewohnheiten ausgeklammert hat!
Es muss doch möglich sein, eine Almazeit so zu legen, dass ich im Urlaub nicht mehr in der Startphase oder der Reduktion bin. Der Sport hilft da gar nichts, wenn ich wichtige Regeln nicht einhalte, weil sie nicht zu meinen Vorstellungen zu einem Urlaub passen.

Entweder ich beginne dann rechtzeitig, um bis zum Urlaub nicht mehr 2 shakes trinken zu müssen oder ich fange erst nach dem Urlaub damit an.
Meine Meinung und sicher nicht nur meine!

 

Wir wiederholen uns hier ständig... (whew)

 

Mir gefiel nur die Aussage "Diätdrink" nicht ...

 

Ganz genau so ist es, Nuschelchen du hast den Nagel auf dem Kopf getroffen!!!(y)

 

der arme Nagel (wasntme)