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Gesund abnehmen 8 Wochen Challange: Goodbye Zucker. Beginn: 20.09.15

Diskutiere 8 Wochen Challange: Goodbye Zucker. Beginn: 20.09.15 im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Ja, noch weniger coffeejunkie - am besten erstmal nur ganz wenig, dann so lange nachsüßen, bis es passt. Wenn es Steviagranulat mit 100% Stevia...

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  1. teetrinkerin

    teetrinkerin Mitglied

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    Ja, noch weniger coffeejunkie - am besten erstmal nur ganz wenig, dann so lange nachsüßen, bis es passt.

    Wenn es Steviagranulat mit 100% Stevia ist, sollte eine gute Messerspitze reichen.
     
    #61 teetrinkerin, 01.10.2015
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  3. periperi

    periperi Mitglied

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    Du hast völlig Recht, ich sehe das genauso.
     
    #62 periperi, 07.10.2015
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  4. coffeejunkie

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    Es geht mir bei der Challenge darum, dannach mit weniger süß zufrieden zu sein. Dass mir vielleicht mal eine Erdbeere oder ähnliches als süßes schon reicht. Ich will dannach genießen können und nicht immer mir sagen müssen : Du darfst nur salziges essen. Ich möchte mir keinen Stress machen. Ich werde ab und an auch wieder was süßes essen, halt vielleicht nur einmal im Monat. Ich hoffe, ihr versteht mich.
     
    #63 coffeejunkie, 07.10.2015
  5. teetrinkerin

    teetrinkerin Mitglied

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    Ich habe bei mir gemerkt, dass ich im Moment einen totalen Jeeper auf Süßes habe. Und das irritiert mich - aber ich halte durch - noch. Im Laden heute morgen habe ich genau darauf geachtet, was ich mir denn Süßes kaufen würde (wenn ich das tun wollte). Interessanterweise hat mich das Regal mit dem Süßkram überhaupt nicht angesprochen, aber die Obstabteilung hätte ich leerkaufen können...
    Als Schadensbegrenzug habe ich mir 6 Paprika mitgebracht - vielleicht reichen die ja aus.
     
    #64 teetrinkerin, 07.10.2015
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  6. periperi

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    Vermutlich hat sich dein Blickwinkel geändert, frisches Obst ist auf jeden Fall die gesündere Art der Ernährung! Süßigkeiten haben überhaupt keine wertvollen Inhaltsstoffe, sie machen einfach nur dick.

    Das beste Beispiel sind die vielen Schulkinder, die sich morgens im Kiosk schon mit diesem Dreck für die Pause versorgen, weil sie kein Schulbrot von zu Hause mitbekommen, leider siehst du das den armen Geschöpfen auch an, sie sind dicker bis dick :(
     
    #65 periperi, 08.10.2015
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  7. coffeejunkie

    coffeejunkie Mitglied

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    Hallo liebe teetrinkerin! Bald haben wir Bergfest! Wir sind jetzt nämlich schon in der 4. Woche. Und ab der 6. Woche dürfen wir wieder Obst essen.
     
    #66 coffeejunkie, 12.10.2015
  8. teetrinkerin

    teetrinkerin Mitglied

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    Nix mit Bergfest... ich steige aus.... Letzte Nacht habe ich gründlich Innenschau gehalten und festgestellt, dass mir diese selbstauferlegten "Verbote" nicht gut tun - zumindest im Moment nicht. Durch das kälter werdende Wetter geht es mir eh nicht gut (schmerztechnisch), da muss dieser Verzicht oben drauf nicht auch noch sein.

    Mehr dazu schreibe ich gleich noch in meinem Tagebuch.
     
    #67 teetrinkerin, 12.10.2015
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  9. coffeejunkie

    coffeejunkie Mitglied

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    Ui schade, liebe teetrinkerin. Aber ich kann dich gut verstehen. Mach es so wie es dir am besten taugt.
     
    #68 coffeejunkie, 13.10.2015

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  11. Nele40

    Nele40 Mitglied

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    uih..... liebe coffeejunkie ....

    ich bin gespannt, ob du die 8 Wochen durchhälst.... ich hasse ja Verbote :whistle::smuggrin:

    aber ich habe mittlerweile den Industriezucker komplett aus meiner Küche verbannt,
    sowie auch stark verarbeitete, zuckerhaltige Lebensmittel...
    aber das hat Jahre gedauert...
    übrigens gibt es Stevia fluid, dass geschmacks.- u. geruchsneutral ist und für Dressing & Tee perfekt ist...
    Tee & Kaffee trinke ich mittlerweile komplett ohne Süße...aber ich liebe süßes Salatdressing weiterhin...

    ab und an habe ich einen Jieper auf Honig oder Agavendicksaft... und dem gebe ich auch nach... benutze 1TL ImkerHonig sogar zum Fasten, wenn mir mein Kreislauf abschmiert - Unterzucker-...
    und ohne Obst ginge bei mir auch nicht...
    deswegen bewundere ich auch dein Durchhaltevermögen...
    schönes WE
     
    #69 Nele40, 17.10.2015
  12. Zuckerfrei

    Zuckerfrei Mitglied

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    hast Du Erfahrungen heute nach einigen Jahren
     
    #70 Zuckerfrei, 17.07.2021
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8 Wochen Challange: Goodbye Zucker. Beginn: 20.09.15

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