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4.5 kg in 15 Tagen mit Dukan

Diskutiere 4.5 kg in 15 Tagen mit Dukan im Dukan Diät Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Hallo ich bin neu Hier und hoffe auf viele guete Tipps und Rezepte :-)

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  1. Lulu73

    Lulu73 Mitglied

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    Hallo ich bin neu Hier und hoffe auf viele guete Tipps und Rezepte :-)
     
    #1 Lulu73, 27.01.2014

  2. Anzeige

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  3. Nurse74

    Nurse74 Guest

    Herzlich Willkommen.
    Viel Spaß und guten Austausch hier.
     
    #2 Nurse74, 28.01.2014
  4. Lapeno

    Lapeno Mitglied

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    #3 Lapeno, 28.01.2014
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  5. ChaCha62

    ChaCha62 Mitglied

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    ....willkommen!

    ....jede Menge guter Rezepte hier zu finden (y)(y)(y)(y) - besser als die Bücher!
     
    #4 ChaCha62, 29.01.2014
  6. Lulu73

    Lulu73 Mitglied

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    viel vielen dank... ich hab euch auch rezept..das habe ich auf einem blog einer Italienerin gefunden

    Piadina

    8 el Milch teilentrahmt
    60 gr. Maisstärke
    1 el. Bierhefe
    1 Ei

    alles vermischen,maisstärke am schluss dazurühren. In eine beschichtete Pfanne ausbreiten und gut backen, immer wieder wenden bis sie schön cross ist.
    ich glaub das die Maistärke zu den tollis gehört, 1/2 piadina kann man also essen oder?
     
    #5 Lulu73, 31.01.2014
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  7. Luxuskurven

    Luxuskurven Mitglied

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    klingt lecker! was ist das? kann man das wie Brot essen? Muss diese Bierhefe darein? ich hasse das zeugs ...
    Maisstärke gehört zu den "tollies" .. aber eher EL weise (z.B. für Kürbispommes zum vorher wälzen).. habe ich so verstanden ... ob 60g nicht zuviel sind ..
     
    #6 Luxuskurven, 31.01.2014
  8. Lulu73

    Lulu73 Mitglied

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    Das schmeckt wie brot u sieht auch so aus!ich werde heute ein foto reinstellen!die bierhefe schmeckst du nicht!weiss ncht obs auch ohne geht.Anstatt maisstärke kann man auch proteinpulver verwenden!da kannst du auch mehr davon essen!schmeckt super!probiers aus!wirst es lieben!
     
    #7 Lulu73, 31.01.2014
  9. Luxuskurven

    Luxuskurven Mitglied

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    ich werde es morgen früh zum frühstück "braten" und dann berichten ;)
     
    #8 Luxuskurven, 31.01.2014
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  11. Lulu73

    Lulu73 Mitglied

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    Luxuskurven : 3 El Maisstärke reichen aus..habs heut mit weniger versucht :-) hab keine Waage daher weis ich nicht wieviel gr das sind, hole heut eine,schmeckt super...
     
    #9 Lulu73, 31.01.2014
  12. Lulu73

    Lulu73 Mitglied

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    Für einen PP ideal und einfallsreich zu servieren, zb. Hackfleischfüllung, ich habs jetzt mit Bündnerfleisch und light käse gegessen :-) morgen versuche ich noch weniger Maisstärke oder ev. Proteinpulver
     

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    #10 Lulu73, 31.01.2014
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