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30 tage fasten mit almaset 8 killo abgenommen

Diskutiere 30 tage fasten mit almaset 8 killo abgenommen im Almased Diät Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; hallo könnt ihr mir vieleicht einen tip geben wie mann nicht rückfällig wird, und die alte essen gewohnheit wieder kommt würde gerne nocht 12 kilo...

  1. Linker

    Linker Mitglied

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    hallo könnt ihr mir vieleicht einen tip geben wie mann nicht rückfällig wird, und die alte essen gewohnheit wieder kommt würde gerne nocht 12 kilo abnehmen. esse heute das erste mal wieder nach 30 tagen
     
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  3. Gabi2607

    Gabi2607 Mitglied

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    Hallo Linker, hast Du Almased 3x am Tag genommen?
     
    #2 Gabi2607, 18.12.2010
  4. Morgenrot

    Morgenrot Mitglied

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    Versuchs doch mal mit SiS. Ich habe mit Alma auch mal gut abgenommen,leider waren die Kilos schnell wieder drauf. Ich mache seit ende Mai SiS,nehme ab ohne Hungern und halte mein Gewicht,und tu meinem Körper noch was gutes. Denn SiS ist keine Diät,sondern eine Ernährungsumstellung.
     
    #3 Morgenrot, 18.12.2010
  5. Abnehmen Gast 78092

    Abnehmen Gast 78092 Guest

    :eek: 30 Tage nur Alma und dann nur 8 kg?????
    Ich frage weil ich in 4 Wochen 4 kg abgenommen habe,
    mit Sport und essen nach meinem Grundumsatz.
    Das ist so was ähnliches wie sis was ich mache.

    An Deiner Stelle würde ich dem Empfehlungen aus dem Almaheftchen folgen und langsam wieder mit dem essen anfangen. Sonst befürchte ich einen Jojo.
     
    #4 Abnehmen Gast 78092, 19.12.2010
    Zuletzt von einem Moderator bearbeitet: 19.12.2010
  6. Nala

    Nala Mitglied

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    Hallo Linker,
    ich habe Almased 16 Wochen genommen (erst 3 x am Tag, dann 2 x am Tag und dann 1 x Tag) und das 16 Wochen lang. In den 16 Wochen habe ich nur 8 kg abgenommen.
    Danach normal gegessen, d. h. fettarm, Obst, Gemüse und wieder zugenommen.
    Muss aber dazu sagen, dass ich schon ewig am Probieren bin, diese Diät, jene Diät.
    Mit Alma hat`s geklappt, aber der JoJo kam trotzdem.
    Ich wünsche dir mehr Erfolg
    Viele Grüße Nala
     
  7. delphin65

    delphin65 Mitglied

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    Hallo Linker
    Kenne das auch und lass dir sagen sobald du normal ißt sind die Kilos wieder bei Dir.
    Kann Dir nur SIS ans herz legen. Man braucht auf nichts verzichten und kann alles einbauen. Liebe Grüße
     
    #6 delphin65, 27.12.2010
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Thema:

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