30-35 kg müßen weg!!!

Guten Abend,

ich bin 56 Jahre alt, und eigentlich schon mein ganzes Leben auf Diät.
Angefangen habe ich damit bereits als Teenager, habe es auch zwischendurch auf Kleidergröße 40 geschafft, dann kam die 2. Schwangerschaft und danach war ich bei Größe 46.
Von Jahr zu Jahr wurde es, trotz der diversen Diätversuche, immer mehr.
Irgendwann hatte ich mich auf gerade etwas unter 100 kg eingeschossen und habe mir eingeredet, dass ich nun einmal so bin und lebte nach dem Moto: "Ich bin rund, na und!"
Vor etwas mehr als 2 Jahren habe ich mit dem Rauchen aufgehört und mit Weight Watchers angefangen. Ich muss allerdings gestehen, dass ich es auch sehr lose habe angehen lassen und 2 Jahre lang habe ich 3 kg zu-, 2 kg abgenommen, 3 kg zu- wieder 2 kg ab....
Letzten Dezember war ich dann bei 117 kg.
Mein Arzt schlug Alarm und ich habe die Bremse gezogen. Zwar weiterhin mit Weight Watchers, aber ich habe schnell gemerkt- ich nehme nur ab wenn ich die Kohlenhydrate sehr stark einschränke.
Und auf diese Art in den letzten 3 Monaten immerhin schon 6 kg abgenommen.

Beim Recherchieren bin ich dann über Dukan gestolpert - habe mich zwar erst über dieses strikte Kohlenhydratverbot erschreckt, aber wollte es doch mal ausprobieren.

Nun habe ich die ersten 6 Tage Dukan fast hinter mir und werde morgen das 1. mal wieder Gemüse essen dürfen und vor allem - mich auf die Waage stellen!

Es wäre wirklich gelogen, wenn ich sagen würde, es war alles toll - ich habe nichts vermißt.... nee, so war das nicht. Aber es war nur die ersten 3 Tage richtig schwierig, auch verbunden mit etwas Kopfschmerzen. Diese sind aber verschwunden und mir geht es richtig gut.
Ich werde euch weiter auf dem Laufenden halten und bin für Tips und Unterstützung jeder Art sehr dankbar.

Liebe Grüße
Barbara(giggle)

 

Danke Gismo, wünsche dir ebenfalls viel Erfolg!

 

Danke Katja, ich werde das Forum bestimmt intensiv nutzen.
Ich habe schon mal zwischengewogen, aber das endgültige Resultat bekomme ich ja erst morgen. (blush)

 

Guten Morgen,

die ersten 6 Tage haben sich doch sehr ausgezahlt - ich habe 2 kg abgenommen.
Ich freue mich so, endlich geht es richtig weiter.
Damit befinde ich mich nun in Phase 2 und ich möchte täglich wechseln oder wie macht ihr das?

Bei uns in Berlin strahlt die Sonne, ich konnte es nicht fassen, als ich die Augen öffnete - dachte schon, ich hätte verschlafen.

Ich muss jetzt leider erst einmal weg und wünsche euch einen wunderschönen Samstag!
LG
Barbara

 

Könnte mein Hund mich verklagen.........




heute würde sie das tun 8)
Das ist meine arme frischgeschorene Emma!