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3-Wochen-Spektakel

Diskutiere 3-Wochen-Spektakel im Abnehmen in einer Gruppe Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Hallo zusammen! Wer hat Lust zusammen als Gruppe ein 3-Wochen-Programm zu absolvieren? :) Es geht darum 3 Wochen lang sich zu motivieren und...

  1. Verzichterin

    Verzichterin Mitglied

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    Hallo zusammen!
    Wer hat Lust zusammen als Gruppe ein 3-Wochen-Programm zu absolvieren? :)
    Es geht darum 3 Wochen lang sich zu motivieren und ein bestimmtes Ziel zu erreichen, das sein könnte , dass das Kleid wieder passt, die 100-Marke unterschritten wird oder die Urlaubspfunde wieder los zu werden.

    Das könnte dann eventuell so aussehen: ;)

    Name|Startgewicht|1.Woche|Abnahme|2.Woche|Abnahme|3.Woche|Abnahme|Abnahme Gesamt Ich |100 kg | 95 kg | 5kg | 90 kg | 5kg | 85 kg | 5kg | 15 kg Noch jemand |100 kg | 95 kg | 5kg | 90 kg | 5kg | 85 kg | 5kg | 15 kg Noch wer |100 kg | 95 kg | 5kg | 90 kg | 5kg | 85 kg | 5kg | 15 kg Du? |100 kg | 95 kg | 5kg | 90 kg | 5kg | 85 kg | 5kg | 15 kg


    Ich würd mich freuen, wenn sich jemand findet, der mitmachen mag! Freu mich von euch zu hören! :)
    ganz liebe Grüsse, Conny
     
    #1 Verzichterin, 08.08.2009
  2. Anzeige

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  3. nine1973

    nine1973 Guest

    Hi, Conny,

    ist keine schlechte Idee- aber nur 3 Wochen??? :confused:

    Werde Schlank im Schlaf sicher noch lange machen, da es mir zwar schon ums Abnehmen geht, aber nicht nur!!!

    Es geht mir gut dabei, ich habe keinen Heißhunger mehr usw; evtl. wird es sogar so sein, dass ich mein Eßverhalten auf Dauer umstellen werde... solange nix besseres kommt...! :rolleyes:

    Aber 3 Wochen sind für Dich vielleicht mal ein guter Anfang, aber Du wirst sehen- danach willst Du gar nicht mehr anders!!!;)

    LG Nine
     
    #2 nine1973, 08.08.2009
  4. Trinity

    Trinity Guest

    Große Ziele?????
    Sorry aber ich bin unter 100, und schon im Jahresplan mit SIS da es eine ENU ist geht grad nix anderes!!!!
    Mit welcher DIÄT willst Du 5 Kilo die Woche erreichen??
     
    #3 Trinity, 08.08.2009
  5. Verzichterin

    Verzichterin Mitglied

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    Hallo Nine, du hast Recht, 3 Wochen ist nicht sehr lang. Ich kämpfe fast mein Leben lang mit hohem Übergewicht und kann mich gut auf gezielte Aktionen einstellen, nur langfristige Umstellungen halten nicht so lange an. Darum wollt ich mal schauen, ob ich hier für 3 Wochen ein paar Leute finde, die mitmachen. Versuche damit bloss Motivation zu steigern und Entschlossenheit zu bekommen... Dir auf jeden Falle Herzlichen Glückwunsch! Schon über 10kg runter! :)

    Hallo Trinity, 5kg die Woche ist sicher nicht, was passieren wird. Ich wollt nur eine Tabelle zeigen, wie ich es aufbauen würde. Für Vorschläge bin ich offen und Ziele sind individuell! Man braucht kein grosses Ziel dafür, ich hab allerdings eins! :) Schönes Wochenende und viel Erfolg. :)
     
    #4 Verzichterin, 12.08.2009
  6. compukill

    compukill Mitglied

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    5 kg in der Woche sind wirklich unrealistisch, wenn man dauerhaft sein gewicht reduzieren will. Denke, 1 kg pro Monat und das dann auch halten, kommt eher hin. ich habe jetzt seit Mitte März 2009 6,6 Kilo abgenommen, damit Beinen.

    LG Gudrun
     
    #5 compukill, 12.08.2009
    Zuletzt von einem Moderator bearbeitet: 12.08.2009
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