2te Almased TURBO Woche ab dem 09.01.2012 / WER MACHT MIT????

so hallo zusammen,
also ich nehme das mit dem billig produkt zurück, das ist ja mal ein dreck!!!!! auf der packung steht genau das gleich drauf wie bei alma, so was keiner gesehen hatte war unten in klein buchstaben das dass zeug pro glas so viel zucker enthält wie 1 flasche (1 L) Cola, ich bin grad vom real zurück gekommen, wie ihr euch sicherlich vorstellen könnt bin ich da schon stinkig geworden, denn eine schrift so klein machen ganz ehrlich selbst mit brille hätte ich das nicht gesehn, ist schon echt eine frechheit, danach bin ich ins fitness und hab mir den arsch gepackt der gesagt hatte das des zeug genauso gut wie alma ist, selbst verständlich hab ich ne packung zucker beim real mitgenommen die ich ihm auf den tisch geknallt habe... mit der aussage friss und schau ob du zu nimmst.... so ein depp....

bei alma hab ich eine frage an euch... seit gestern, seitdem ich angefangen hab, hab ich extreme kreislaufprobleme, der sakt von einer sekunde auf die nächste in den keller, mir wird heiß und kalt und dann schwarz vor augen, obwohl ich die ganze zeit wasser und gemüsebrühe trinke.... ist das normal?? hattet ihr das auch schon??

Sorry nochmal für das billig zeugs BITTE NICHT ANFASSEN...

lg sugarmama

 

Hey Sugarmama...
Also ich hatte am Samstag so Probleme mit dem Kreislauf - bis hin zum Übergeben. Allerdings war ich vorher eine Stunde Schwimmen, was meinen Körper anscheinend überfordert hat. Mir hat das gezeigt, dass ich, so lange ich turbe, mit dem Sporteln ein wenig langsamer machen muss. Das ist halt noch nicht drin.
Jeder Körper ist da anders - hier gibt es schließlich Leute, die ohne Probleme in der Turbophase walken oder joggen gehen... Für mich ist es jedenfalls nichts. Vielleicht musst du auch einen Gang runter schalten - weiß ja nicht, wie viel Sport du machst. Lass deinem Körper ein wenig Zeit, den Stoffwechsel in aller Ruhe umzustellen.
Falls es nicht besser wird, solltest du direkt in die 2. Phase übergehen. Bringt ja nichts, wenn dein Kreislauf permanent im Keller ist und du dich quälst...

Liebste Grüße, Amila

 

also sport mache ich momentan keinen bin jeden tag unterwegs und gehe viel zu fuß hauptsächlich treppen... da ich unter der woche viel auf meine nichte aufpasse und wenn mein zwerg dann von kindergarten kommt will sie meistens zu ihrer tante um dort mit meinem neffen zu spielen, die wohnen bei uns 3 häuser weiter... also mehr wie vorher mache ich auch nicht...
leider muss ich diese woche mit alma aufhören, mir wurde gestern ein weißheitszahn gezogen und darf deswegen keine milch produkte essen oder trinken da die wunde offen ist....
jetzt hab ich seit gestern abend auch noch nen blöden schnupfen bekommen.... (war klar das wenn ich mir was in den kopf gesetzt habe immer irgendwas dazwischen kommt :( )

ab nächster woche wird aber wieder kräftig gealmad ;)

an amilia schonmal danke, ich denke auch das es einfach die umstellung ist, ich probier es ab nächster woche weiter sollte ich dann wieder so kreislaufprobleme bekommen muss ich ein mittagessen dazwischen schieben.....

danke auch an dich regine, ich werd versuchen nicht mehr soviel treppen zu steigen.... leider vergesse ich immer die hälfte was ich machen wollte und dann renn ich statt einmal 5 in den keller oder zum einkaufen und dann immer wieder in den dritten stock... ich werd versuchen das zu reduzieren ;)

lg

 

Hallo Ihr lieben!
Jetz hab ich doch nochmal ne Frage. Mein Körper sendet grad unübersehbare Signale die ich euch mitteilen will um zu wisse ob das jemand von euch vllt auch schonmal hatte. Also mir is seit Tagen schon immer kalt (hab es die ganze Zeit auf die eisige Kälte draußen geschoben) auch im Büro. Jetz haben sich aber eindeutig meine Fingernägel untendrunter bläulich verfärbt und meine Hände sind ganz komisch rot fleckig. Bin ja in der RedPhase, daher nehm ich 2mal täglich Alma und eine Mahlzeit. Hat jemand ne Ahnung ob das überhaupt mit dem alma zusammenhängen kann? Mir is auch leicht schwindlig, aber nit so schlimm ,dass ich gleich umkippen würde. Kann ja auch sein, dass ich krank werd, aber das mit den Händen und Fingernägeln hatte ich noch nie (vor allem nicht wenn ich in in nem 20°C warmen Raum gesessen hab)...

 

Man Lexxy,

wir sind vielleicht zwei Weicheier.
Ich sitze auch heute im Büro und mir war vorhin kreislaufmäßig auch nicht gut.
Mir war total heiß und ganz komisch. Dann hab ich noch Durchfall bekommen und war schon 5x auf dem Klo.
Dann hab ich gedacht - Ruhe bewahren !
Anschließend habe ich mir ne Brühe gemacht und meine kalten Hände dran gewärmt.
Ja mir ist auch öfter kalt (hab ich sonst auch nie).
Nach der Brühe wurds besser.
Meine Hände sind jetzt warm, aber ich bin in Lauerstellung. "Gehts mir gut - oder gehts mir vielleicht nicht so gut ?" Schon Scheiße so ne Gedanken. Einfach wieder einkriegen und normal weiter machen.
Mach dir ne Brühe Lexxy. Ne große Tasse und wärme deine Hände dran.
Denk an was Schönes und komm erstmal runter.
Beobachte deine Hände dann weiter und wenn du unsicher wirst, dann ruf bei deiner Hausärztin an.
Ich weiß das hört sich klug an, aber weiter kann ich dir da auch nicht helfen.
Kopf hoch !

 

Hallo zusammen,
Ich bin 26 männlich, 1,78 m und hab mit 106 kg begonnen. ich möchte 10-20 kg abnehmen!

Ich mache seit den 22.01 (sonntag) turbo. Ich hatte an den tag mit 106 begonnen und bin heute (27.1.) bei 100-101 kg. leider hat sich diese Zahl seit 2-3 tagen nicht verändert :( .

Wann sollte man sein Gewicht wiegen ? Der unterschied bei mir zwischen morgen mittag und abends 1-2 kg. Ich weiss deshalb nicht was genau mien gewicht ist.

Darf man süßstoff nehemen? Es ist in letzter Zeit sehr Kalt geworden und ich muss meistens um 4.30 zur arbeit und ein Kaffee könnte einen wärmen und wach halten^^. Schwarz ohne alles bekomme ich den runter :( . Ich mag zwar kein süßstoff aber für eine weil würde ich es ertragen um wieder kaffee zu trinken. Ich hab nach geschaut Süßstoff hat 0,04 kalorin protab. .

mfg
hit

 

Hallo hit,

ich nehme Stevia statt Süßstoff. Soll es jetzt auch bei Rewe oder Marktkauf geben. Ist so was ähnliches wie Süßstoff, nur nicht so künstlich.
Kaffee kannst du trinken, aber nicht gleich 20 Tassen am Tag. Etwas eindämmen wenn du ein großer Kaffeetrinker bist.

Wenn bei dir nicht smehr geht mit der Abnahme kann es evtl. daran liegen das dein Körper übersäuert ist.
Du müsstest Basen Citrate pur, 2 Messlöffel (der in der Packung enthalten ist), am Abend in Wasser eingerührt nehmen.
Das könnte die Ursache sein.
Das bekommst du in der Apotheke, ebenfalls die Teststreifen wo du deinen Urin testen kannst ob du übersäuert bist oder nicht.
Aus Erfahrung ist es sinnvoll dieses Basen Citrate pur in der Alma Zeit generell zu nehmen.