23.08.2010 - wir starten!

Hallo liebes TB!

Tja, der gestrigen Start war nicht ganz optimal - hab mich zwar bis Mittag brav gehalten - am Abend hatte mein Männe aber Lust auf Braten - den hab ich dann auch prompt gemacht - und natürlichauch gleich brav mitgemapft *seufz* - na, wenn der Knödel nicht gewesen wäre, wäre es vielleicht halb so schlimm gewesen - aber gut , die Waage war einigermaßen gnädig - 79,6 - also für ein deftiges Bratl ganz ok :)

Mein Liebster hat sich übrigens entschlossen vorerst mal nicht mitzumachen - er meint, das lässt sich nicht vereinbaren mit seiner Arbeit - er versucht lieber FdH... Bin gespannt wer schneller Erfolg hat - aber wie immer wird es wohl er sein :( (bei Männern geht es soweiso meist schneller - kommt mir jedenfalls so vor! die Welt ist soooo ungerecht!)

@LittleP Ja, das forum hier ist wirklich toll - fühle mich gut aufgehoben und verstanden und sooo viele liebe Menschen hier - super! Elan hab ich momentan wirklich - der Gedanke noch ein bisschen abzuspecken bevor wir uns den Traum vom Baby erfüllen verleiht mir sozusagen Flügel und ein Ziel, für das es sich lohnt, sich mal anzustrengen und den inneren schweinehund zu überwinden :) - für den muss ich mir noch einen Namen einfallen lassen - dann fällt es vielleicht leichter ihm zu wiedersprechen :)

@Nicicolej Tja, den Sinn versteht man lange nicht - oder auch nie - aber mein Leben ist wieder schön und ich kann mit vielen positiven Gedanken in die Vergangenheit aber auch in die Zukunft blicken. Danke auch für die aufmunternden Worte - ein bisschen Bammel hab ich nämlich wegen der SS schon - es heißt ja immer ab 35 geht es rapide bergab mit der Fruchtbarkeit und Probleme tretena uch häufiger auf... aber gut - ich blicke jetzt mal positiv nach Vorne! Alles Schritt für Schritt - und es kommt sowieso wie es kommen soll!

Heute schauts bei mir dafür umso besser aus! Mein Liebster ist heute und morgen nicht zu Hause, wodurch ich mich voll auf mich und das Programm konzentieren kann.

Frühstück: 3 Vollkorntoast mit dünn Margarine und Marmelade, Kaffe mit Zucker und Milchweißer
dazwischen: viel Wasser
Mittag: Eiweißshake (Formo Line) 29 g EW 0,4 g KH und 0,6 g Fett
dazwischen: Tee, Wasser
Abend: Eiweißshake 29 g EW 0,4 g KH und 0,6 g Fett und eventuell noch ein Omelette damit icha uf die restliche EW Menge komme

(das mit dem Eiweßshake 2 x am Tag möchte ich 3 Tage machen - einfach um besser reinzukommen - und ab Freitag dann max. noch 1 Shake)

Soweit - sogut - und jetzt schmeiß ich mich zu meiner Arbeit :)

Wünsche allen einen schönen erfolgreichen Tag!

Liebe Grüße,
Bluna

 

Liebes TB!

Neuer Tage - neues Glück! das mit dem EW Shake am Abend hat leider nicht ganz funkt. - aber gut - Tomate mit Mozzarella und gefüllte Champignon waren sicherlicha uch ok :) ich befürchte zwar, dass ich die EW Menge nicht geschafft habe - muss ich aber erst nachrechnen - MERKE: spontanes Essen ist derzeit nicht drin! Besser planen!

Für heute:
Frühstück: 3 Vollkorntoas mit dünn Margarine und Marmelade, Kaffe mit Zucker und Weißer
Mittag: Vollkorn-Nudelsalat mit magerem Schinken, Mais, Light-Käse, Joghurt und Sauerrahm
Abend: EW-Shake

Gewicht heute: 79,4 = -200 g (immerhin etwas :) )

Ansonsten - heute ein bisserl stressig in der Arbeit - am Abend noch schöne Massage *hmmm - freu* und Kaffe bei meinen Eltern!

Der Tag kann kommen - und allen MitleserInnen wünsche ich einen wundervollen erfolgreichen Tag!
Grüße Bluna

 

Hallo janni!

Danke für die Motivation! Bin heute recht positiv gestimmt und denke, dass das wirklich gut hinhauen könnte mit mir und SiS ;)

Wünsche auch dir einen tollen erfolgreichen Tag!

PS: danke dass du meine Freundschaftsanfrage angenommen hast !! *freu*

 

Soooo... nach einer etwas längeren Pause darf ich mich nuna uch wieder mal melden :)

Die letzten Tage waren super - zwar nicht was die Abnahme anbelangt - aber ich war mit meinem GöGa auf Urlaub und bin nun wieder total relaxt und zufrieden mit mir und der welt - ein schönes Gefühl :9 Die Waage hat es mir allerding ein bisschen übel genommen, dass es so viel Pizza und Pasta gab die letzten Tage - stehe nun wieder bei knackigen 80,0 kg - aber was sollt - dann gehts eben jetzt so richtig zur Sache!

Bin auch schon gespannt auf das neue Kochbuch - darf ich mir heute bei der Post abholen *freu* - hoffe da sind ein paar tolle Rezepte drin die schnell und einfach zu machen sind, für die Arbeit geeignet und keine exotischen Zutaten benötigen ;)

Heute:
Frühstück: 2 Vollkornbrote mit Marmelade und Halbfett Margarine, dazu 1 Kaffee und 1 Glas Wasser
Mittag: Müsli mit Apfel, Nektarine, Banane, Hafeflocken, Leinsamen, Naturjoghurt, ein Spritzer Sahne und ein bisserl Zucker
Abendessen: vermutlich Omelett mit Tomaten und Salat

Wünsche euch allen einen schönen Tage und freu mich auf die woche!

Beste Grüße
Bluna