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2011 schlank in Köln :-)?

Diskutiere 2011 schlank in Köln :-)? im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; beim editieren kann ich nichts kopieren und einfügen - schade- wollte nur Produkt - Brenwert- Fett- Kohlehydrate- Protein einfügen :-)

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  1. Colognia

    Colognia Mitglied

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    beim editieren kann ich nichts kopieren und einfügen - schade- wollte nur

    Produkt - Brenwert- Fett- Kohlehydrate- Protein einfügen :-)
















     
    #41 Colognia, 31.08.2011
    Zuletzt von einem Moderator bearbeitet: 31.08.2011

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  3. Nele123

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    Huhu,
    immer noch zu wenig KH!!!

    LG Nele
     
    #42 Nele123, 31.08.2011
  4. Colognia

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    Menno :-) ich kann aber morgens nicht mehr Brot essen - sonst habe ich morgens immer nur ein Brötchen oder ein Brot gegessen - mit tomaten Und/ oder Käse

    LG Colognia
     
    #43 Colognia, 31.08.2011
  5. Nele123

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    bißchen Schoki?
     
    #44 Nele123, 31.08.2011
  6. Midsommar

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    Trink doch ein Glas Saft dazu, dass füllt die KH Zeile :)
     
    #45 Midsommar, 31.08.2011
  7. Colognia

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    Schoki habe ich gar nicht im Haus - wenn die da ist esse ich sie auf :-(
     
    #46 Colognia, 31.08.2011
  8. Colognia

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    Saft habe ich schon 200 ml - muß etwas auspassen mit meiner Allergie bei Zitrusfrüchten - aber ich werde aber die Brotscheiben etwas dicker schneiden ;-)
     
    #47 Colognia, 31.08.2011
  9. Nele123

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    Das "Problem" ist einfach, dass SIS nicht klappt, wenn man zu wenig ißt.
    Wenn du mal ein paar Tage abends dein EW gegessen hast, müsste der größere Hunger morgens aber auch von selber kommen.

    Also kein Streß und langsam steigern, vor nächster Woche nerve ich nicht mehr damit (rofl)
     
    #48 Nele123, 31.08.2011

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  11. Colognia

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    #49 Colognia, 31.08.2011
  12. Morgenrot

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    Na das Frühstück auf dem Bild sieht doch super aus,da kommste bestimmt auf deine Kh. Wie sieht es denn mit Müsli aus? da biste auch mit auf dem richtigen Weg,du mußt einfach mal einwenig austesten. Das Gefühl was und wieviel du essen darfst (muß) kommt ganz schnell,und dann klappts auch mit dem abnehmen. Wünsche dir einen schönen Tag.
     
    #50 Morgenrot, 31.08.2011
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