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20.000 Sportminuten zu verbrauchen

Diskutiere 20.000 Sportminuten zu verbrauchen im Abnehmen in einer Gruppe Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; 5567 nachtrag von montag: 45 min crosstrainer, 20 min geräte kerimah

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  1. kerimah

    kerimah Mitglied

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    5567

    nachtrag von montag:

    45 min crosstrainer, 20 min geräte

    kerimah
     
    #241 kerimah, 16.09.2009

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  3. Mrs.Pitt

    Mrs.Pitt Mitglied

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    Alt: 5567
    - 30 Min. Treadclimber
    - 30 Min. Krafttraining
    - 10 Min. Fahrrad

    letzte Woche
    60 Min. Schwimmen

    =5437 Min. (oder? Bitte nachrechnen, ist noch so früh am Morgen...)
     
    #242 Mrs.Pitt, 17.09.2009
  4. suesseMaus

    suesseMaus Mitglied

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    Alter Stand: 5437 (stimmt :-))

    Sonntag: 80 Minuten Schwimmen
    Dienstag: 60 Minuten Aquagym + Schwimmen
    Gestern: 70 Minuten Schwimmen

    Neuer Stand: 5227
     
    #243 suesseMaus, 17.09.2009
  5. Steffi84

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    ]Alter Stand: 5227

    Handball training 90 Minuten
    Neuer Stand: 5137[/QUOTE]
     
    #244 Steffi84, 18.09.2009
  6. suesseMaus

    suesseMaus Mitglied

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    Heute: 70 Minuten Schwimmen

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    #245 suesseMaus, 18.09.2009
  7. Jen

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    30min strammes Spazierengehen. Nicht viel, aber besser als nix. ;)

    5037
     
    #246 Jen, 18.09.2009
  8. Jen

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    Heute etwa 40min strammes Spazierengehen. Ich taste mich wieder langsam ran. ;)

    4097
     
    #247 Jen, 19.09.2009
  9. Svava

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    Heute schnelles walking ohne Stöcke 30 Min
    versuche mal mich an das Joggin zu gewöhnen. Nach dem Buch das ich mir zugelegt habe dauert es 10 Wochen bis man 30 Min. am Stück joggen kann.

    4067
     
    #248 Svava, 20.09.2009

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  11. suesseMaus

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    Bauch-Beine-Po gestern: 60 minuten

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    #249 suesseMaus, 20.09.2009
  12. stefan

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    Freitag 120 Minuten Kampfsport
    Heute 60 Minuten Kraft-Ausdauer.
     
    #250 stefan, 20.09.2009
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