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10 Wochen Turbo

Diskutiere 10 Wochen Turbo im Almased Diät Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Ich habe eben nachgelesen. Stimmt, beavita hat auch ein ausgearbeitetes Konzept. Dann mach es doch so, wie ich vorgeschlagen hatte: die 2. Phase...

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  1. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
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    Ich habe eben nachgelesen. Stimmt, beavita hat auch ein ausgearbeitetes Konzept.
    Dann mach es doch so, wie ich vorgeschlagen hatte: die 2. Phase bis zu deinem Wunschgewicht verlängern und das Essen nicht über 500 kcal.
    Achte auch auf die Menge des Pulvers. Bei Almased gibt es auch die Vorgabe der Menge in EL, aber wir haben festgestellt, dass da oft ein großer Unterschied zur Grammzahl ist. Wiege deine Menge besser ab, das stimmt dann eher!

    Mit Wasser hast du mehr Erfolg als mit Milch!

    Ich wünsche dir viel Erfolg!
     
    #11 FrauEigensinn, 21.10.2018
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  3. Hope96

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    Ok, dann verlängere ich einfach nur die 2. statt der 1. Phase.

    Abwiegen tu ich eh ... die EL Angabe ist mir zu ungenau
     
  4. Hope96

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    Kleine planänderung :biggrin:

    ich werde 6 bis maximal 10 tage turbo machen und dann die Reduktion allerdings möchte ich zwischendurch immer mal 1-2 Turbo Tage mit einbauen ...
    das ganze werde ich bis 54 kg durchziehen.

    und dann den Feinschliff mit 1 Shake und zwei Mahlzeiten machen bis ca. 50 kg
     
  5. Büchse

    Büchse Mitglied

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    Hallo Mädels,
    Ich mache jetzt seit 1 Woche Almased Turbo und habe 5 Kg abgenommen uuuuunnnd werde weiter Turbo machen, wie lange weiß ich noch nicht, so wie es klappt.
    Ja auch ich habe schon vor 5 Jahren mit Almased 35 kg abgenommen und in der Zeit wieder zugenommen. Allerdings bin ich der Meinung,man kann sein Gewicht halten wenn man darauf weiter achtet ! Ich war einfach zu schlampig mit mir selbst.
    :o o:
     
    #14 Büchse, 03.11.2018
  6. Schwarzwaldmädl

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    Büchse
    Ich selbst habe Almased noch nie gemacht. Aber auch für diese Variante gibt es einen Plan, der eingehalten werden sollte. Lies dir einmal in diesem Thread den 3. Post auf der 1. Seite durch. Dann weist du auch, weshalb zuuuu langes turben nichts bringt.

    Dennoch viel Glück bei deinem Vorhaben.
     
    #15 Schwarzwaldmädl, 03.11.2018
    Katinchen gefällt das.
  7. Hope96

    Hope96 Mitglied

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    Hallo Büchse, ich wünsche dir viel Erfolg. Ich bin leider wegen Schwangerschaft raus :wink:
     
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    Hi
    guck dir mal die passende Kategorie an.

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10 Wochen Turbo

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