Judy`s Tagebuch - 1 kg pro Woche

Hallo Judy,

viel Erfolg bei der Umsätzung Deiner Ziele:)
Aber sei nicht verzweifelt, wenn mal eine Woche nicht ein ganzes Kilo verschwindet denn das wäre dann normal

Schönes Wochenende
LG Sandra

 

hallo Judy, auch von mir ein herzliches willkommen hier im Forum:):)
Da Dein Körper sich erst mal umstellen muß, erwarte nicht zuuu viel am Anfang,sonst bist Du gleich gefrustet.
Da sis eine Ernährungsumstellung und keine Diät ist, braucht es bei manchen Leuten eine kleine Weile, bis das die Pfunde purzeln;)
Möchte Dich damit nicht runterziehen, aber,manchmal ist aller Anfang etwas schwer
Wünsche Dir viel Erfolg und wenn Du Fragen hast, her damit.
Dein Tagebuch,falls Du eins schreiben möchtest, solltest Du dann unter Diät-Tagebücher einstellen.
bis bald,l.G.
Malene

 

bei mir was umgekehrt, habe zu anfang sehr viel abgenommen und dann hat es sich eingependelt und nun sind es nur noch so um die 100-200gramm weise.

emma