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Neu hier, neu SiSler :D

Diskutiere Neu hier, neu SiSler :D im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; @hero: Steht im ersten Thread - 1,52m mit 63kg

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  1. Abnehmen Gast 81893

    Abnehmen Gast 81893 Guest

    @hero: Steht im ersten Thread - 1,52m mit 63kg
     
    #11 Abnehmen Gast 81893, 12.04.2011

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  3. Araneel

    Araneel Mitglied

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    Ich bin klein =) Hoffe mein Sohn wird mal größer :D
     
    #12 Araneel, 12.04.2011
  4. Araneel

    Araneel Mitglied

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    Hab gerade entdeckt das es hier übers forum auch dieses Kontroll ding gibt. Das sagt mir an, das bei meiner Größe und bei meinem Bauchumfang und so weiter ich ein Idealgewicht von 44 Kilo hätte! Krass, dann müsste ich ja fast 15 Kilo abnehmen ;D ich hatee ja wie gesagt vor der Schwangerschaft mal 49 Kilo & Kleidergröße 32 :D nun hab ich Kleidergröße 38, sehr depri :(
     
    #13 Araneel, 12.04.2011
  5. solly

    solly Mitglied

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    Hi Araneel,

    ich sag mal auch noch ein herzlich willkommen.
    An Deinem Mengen mußt su noch ein bisschen feilen, daher hat Rosaly ganz recht, Du brauchst mehr KH zum Frühstück.
    Die Pumpernickel sind sehr sättigend, wenn Du nicht auf Deine KH mit Obst oder Saft kommst, greif einfach mal zum dunklen Brötchen / Brot. Da schafftst Du vielleicht auch eine Scheibe mehr.

    Mit Deiner Einstellung und etwas Unterstützung klappt es ganz bestimmt. Also weiter dran bleiben und nicht unter kriegen lassen.

    LG Solly
     
    #14 solly, 12.04.2011
  6. Araneel

    Araneel Mitglied

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    :) Ich hab gestern zwar ein wenig "genascht" aber das direkt nach dem Mittag essen =) .... und danach hab ich meine 5 Std eingehalten, dann war ich noch beim Sport...

    Darf ich eigentlich zum Mittag wurstbrote essen, weiß das wer!? Weil hab voll lust auf ein Leberwurst Brot :D
     
    #15 Araneel, 14.04.2011
  7. Abnehmen Gast 81893

    Abnehmen Gast 81893 Guest

    Du darfst zum Mittag alles essen, was Du willst. Musst eben nur auf de Werte achten.
    Lass es Dir schmecken!
     
    #16 Abnehmen Gast 81893, 14.04.2011
  8. Araneel

    Araneel Mitglied

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    :) Wunderbar :)

    Hab heute trotzdem was anderes gegessen :)
    DIe Möhrensuppe aus dem SiS Kochbuch :)

    Wieder ein Rezept das mich absolut vom Hocker reisst :D Alles hat mir bis jetzt geschmeckt, ausnahmslos :)
     
    #17 Araneel, 14.04.2011
  9. solly

    solly Mitglied

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    Hi Araneel,

    dann lass Dir die Suppe mal schmecken.

    LG Solly
     
    #18 solly, 14.04.2011

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  11. Araneel

    Araneel Mitglied

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    So nach einer Woche mal so ein ZWischenstand ;)

    Habe angefangen mit 63 Kilo bin nun bei 58,9 Kg :)
    Jeden Abend schön sport dann kann es ja nur weiter gehen :D

    HAAAAPPPPPPPPPYYYYYY
     
    #19 Araneel, 15.04.2011
  12. hero0815

    hero0815 Mitglied

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    ich mache immer 45min. sport morgens früh

    Ist das in Ordnung?
     
    #20 hero0815, 16.04.2011
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