Hilfe .. Kampf mit Wassereinlagerungen

Hallo snouka, Wasser in den Beinen? Stützstrümpfe, schon morgens im Bett anziehen! Beim Sitzen wenns geht Beine hochlagern.
Bei Venenproblemen hilft weder viel noch wenig Wasser trinken.

 

Das Problem habe ich auch. Wenn ich zu wenig trinke, dann habe ich 100%-ig am nächsten Tag zugenommen. Aber auch so sind Wassereinlagerungen mein großes Problem. Ich trinke dann auch schon mal Brennesseltee. Hat mir mein Doc empfohlen. Ich steige deswegen sehr selten auf die Waage, sondern messe meine Umfänge und ich muss feststellen, dass umfangmäßig schon ziemlich viel verschwunden ist. Ich bin ja schon seit März dabei und habe 5,7 kg abgenommen, aber zwei Kleidergrößen weniger. Die Waage ist nicht freundlich zu mir, also bin ich es auch nicht zu ihr und sie muss lange ungenutzt dastehen. Selber schuld.

Also mach einfach weiter und wieg Dich nicht so oft.

Hab einen schönen Sonntag.

LG
Edelgard

 

Ich hab das gleiche Problem. Kann das ganz gut kontrollieren, weil ich alle 6-8 Wochen zu einer BIA-Messung gehe (brauch ich für mich und meinen Kopf ;-) ). Da waren innerhalb der letzten 6 Wochen 3Liter Wasser dazugekommen. Woran es lag? Alkohol an den Feiertagen, Zyklus? Keinen Ahnung. Hab jetzt homöopathische Tropfen bekommen. Die nehm ich seit vorgestern. Mal sehe, ob sie was bringen. Wenn nicht, schaden tun sie ja jedenfalls nicht. Obwohl....ich hab schon das Gefühl, dass ich jetzt öfter und ausgiebiger auf Toilette muss. Wir werden sehen.

LG dickesB

 

Hallo Snouka,
Wassereinlagerung kann verschiedene Ursachen haben, z.B. nach Alkoholgenuß, langes Sitzen, durch Hormone, wenig Bewegung und zu wenig Flüssigkeitszufuhr. Solange es keine Organischen Ursachen gibt, verschwindet das Problem bei entsprechendem Verhalten wieder.
LG Peri

 

Hallo snouka, also die Stützstrümpfe sind ja für den Fall dass du viel sitzen mußt. Im Übrigen gibts die z.B. als Halterlose und auch in schwarz (huiuiui) und die Zehen sind frei. Ist Gewohnheitssache, aber wenn ich einen "Sitztag" vor mir habe einfach nur eine Erleichterung.
Ansonsten ist die Idee mit einem Besuch beim Homöopathen nur zu empfehlen! Zuviel Wasser im Körper muss ja einen Grund haben, und belastet Herz und Kreislauf.

 

Fang mit dem Training auf dem Stepper lieber langsam an, du wirst dich wundern, wie du deine Muskeln am Anfang spürst...

 

Hallo Snouka,

ich hatte in meiner Schwangerschaft mit Wassereinlagerungen zu kämpfen, das war ziemlich nervig. Es war Sommer und mir spannten so dermaßen die Füße *schüttel* ... bin froh, dass das vorbei ist ...

Jedenfalls hat mir meine Hebamme damals natürlich erstens entwässernde Lebensmittel empfohlen und besonders hervorzuheben ist die Birne (wusste ich z.B. vorher nicht). Sie hat mir geraten viel Birnenschorle zu trinken. Und was soll ich sagen, das hat schon mal sehr geholfen.

Ausserdem sagte sie noch, dass man früher annahm, dass Schwangere die unter Wassereinlagerungen litten auf eine salzarme Diät gesetzt werden müssen. Das war ein Irrtum, denn dadurch lagert der Körper angeblich noch mehr Wasser ein. Sie hat es mir irgendwie erklärt, aber ich habs vergessen (Stilldemenz ) ... jedenfalls sagte sie, ich solle ganz normal mit dem Salz weitermachen. Ich weiss nicht, ob das auch außerhalb einer SS gilt ...