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Und noch eine Neue

Diskutiere Und noch eine Neue im Mitglieder-Vorstellung Forum im Bereich Alles was uns sonst noch bewegt; Hallo zusammen, bin 52, verheiratet, 2 Kinder (14 + 18) und möchte gerne mindestens 6 kg abnehmen (6 kg habe ich bereits geschafft). Mein Problem...

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  1. Lilli-Linka

    Lilli-Linka Mitglied

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    Hallo zusammen,
    bin 52, verheiratet, 2 Kinder (14 + 18) und möchte gerne mindestens 6 kg abnehmen (6 kg habe ich bereits geschafft).
    Mein Problem ist, dass ich jedesmal wenn ich an mein Ziel rankomme, oder es sogar erreiche, anschließend wieder zunehme. Dann fange ich aufs neue an abzunehmen, komme meinem Ziel näher, oder erreiche es und nehme wieder zu, Usw, usw.
    Ich hoffe nun, mit eurer Hilfe mein Wunschgewicht zu erreichen und es dann auch zu halten.

    LG Lilli-Linka
     
    #1 Lilli-Linka, 19.06.2016

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  3. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
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    aftpspace.org_dattelbluete_Forensmilies_Willkommen_willkommenflower.gif im Forum!

    Lies am Besten mal im Forum, wie du das anstellen könntest, dein Wunschgewicht zu erreichen und danach zu halten.

    Wir können dir schon helfen, wenn du das möchtest, nur abnehmen musst du alleine!

    Hab Erfolg und fühl dich wohl hier!
     
    #2 FrauEigensinn, 19.06.2016
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  4. Bürofee

    Bürofee Mitglied

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    HalliHallo hoffe mit Almased 12 kg abzunehmen. Bei einer Größe von 1,64m nahm ich seit 10 Jahren 10kg zu und wog zuletzt 75,6kg.
    Vor 6 Tagen habe ich begonnen. .und es funktioniert!! Habe nun schon 3 kg abgenommen. Meine Startphase soll mit 3x Shake 10 Tage dauern, die Brühe ist durch das Gemüse darin ersetzt , das ich ganz fein püriert habe und immer dann getrunken wenn ich Hunger hatte. dazu natürlich noch 2-3Liter Wasser. Ich habe nur Bedenken wenn 1Shake durch eine richtige Mahlzeit ersetze dass dann das Gewicht sofort wieder hoch geht.
     
    #3 Bürofee, 19.06.2016
  5. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
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    Willkommen im Forum, Bürofee. Es wäre besser gewesen, du hättest dich in einem eigenen thread vorgestellt, dann findet man dich besser und eher. Aber auch so kein Problem! Neue müssen sich erst mal hier zurecht finden.

    Zu deiner Brühe: diese Brühe sollte kein püriertes Gemüse enthalten, denn sonst ist es keine Brühe. Bei der "echten" Brühe wird das Gemüse nach der Zubereitung gefiltert, daraus entsteht dann die "Almased-Brühe" ohne das Gemüse! Das "darfst" du im Moment nicht essen.

    Ersetzt du den 3. shake durch eine (Mittags)mahlzeit mit 450-500 kcal, musst du keine Angst vor einer Zunahme haben, falls du sonst alle Vorgaben von Almased einhältst.

    Hab viel Erfolg und fühl dich wohl hier bei uns!
     
    #4 FrauEigensinn, 19.06.2016
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