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Zwischendurch?

Diskutiere Zwischendurch? im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Hallo zusammen, 1.) Die 5 Stunden einzuhalten halte ich für sehr wichtig, da diese Diät auf Insulinhaushaltsbasis beruht, ich habe noch nicht...

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  1. Eitel

    Eitel Mitglied

    Dabei seit:
    07.09.2008
    Beiträge:
    51
    Zustimmungen:
    1
    Hallo zusammen,

    1.) Die 5 Stunden einzuhalten halte ich für sehr wichtig, da diese Diät auf Insulinhaushaltsbasis beruht, ich habe noch nicht dagegen verstossen, obwohl ich schon lange dabei bin.

    2.) Abends Eiweiss (auch mnit leichten Kh-Sünden) zu sich zu nehmen scheint mir genauso wichtig zu sein, damit SIS überhaupt eintreten kann. Mit nix oder nur Kh wird die nächtliche Verbrennung nicht angekurbelt.

    Das sind allerdings nur meine Interpretationen, rein wissenschaftlich ist diese Erklärung nicht, habe aber mit dieser Vorgehensweise einigermaßen Erfolg.

    MfG
    Eitel
     
    #11 Eitel, 07.10.2008
    Zuletzt von einem Moderator bearbeitet: 07.10.2008

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  3. Abnehmen Gast 89402

    Abnehmen Gast 89402 Guest

    Na, wenn ich mir Deine Erfolgskurve so ansehe, wirst Du wohl Recht haben. Respekt! :)
     
    #12 Abnehmen Gast 89402, 07.10.2008
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