Kurzzeitfasten Zwei Oldies versuchen es

Hallo zusammen

hier mal wieder ein kleiner Zwischenbericht.

Wir haben gestern eine liebe Freundin mit Lungenkrebs besucht. Die Fahrt da hin dauert zwei Stunden. Da sie sehr geschwächt ist, wollten wir ihr keine Arbeit machen und haben uns entschlossen bei B. King reinzuschauen. Es passte von der Zeit her. Wir haben einen Burger mit Salat gegessen und uns sogar zum Nachtisch mal ein Eis gegönnt. Aber dann haben wir sieben Stunden bis zum Abendessen gefastet und dann nicht soviel gegessen.

Hatte natürlich heute morgen Angst vor der lieben Waage. Aber die hat mich positiv überrascht, es waren nur noch 77,3 kg zu sehen. Habe erst mal die Brille geputzt und bin dann nochmal drauf gestiegen, aber das Gewicht war das Gleiche.

Da ich vor einem Monat mit 82kg angefangen habe, sind das 4,7kg. Wahnsinn!!

Aber der Wermutstropfen kommt noch, bei meinem Mann hat sich in der letzten Woche gar nichts getan. Ich habe die Vermutung dass er zuwenig isst. Er isst nämlich weniger als ich. Jetzt erinnere ich ihn ständig daran.Mal sehen ob es dann besser wird. Er ist schon ein wenig frustriert, macht aber brav weiter.

Bei uns hat es heute morgen ein wenig geschneit. Aber ganz ehrlich, ich bin schon auf Frühling eingestellt, brauche keinen Winter mehr..

Ich wünsche euch einen gemütlichen Sonntagnachmittag

 

Hallo

will mich nur mal kurz melden. War tagelang nicht am PC, wir sind beide ziemlich krank. Ich habe dazu noch eine beidseitige Lungenentzündung, macht nicht wirklich Spaß .

Vielleicht hätten wir bei Krankheit wieder normal essen sollen,aber wir haben uns jetzt an den Rhythmus gewöhnt. Also haben wir ganz normal unser Programm weiter durchgezogen.

Ich habe weiter abgenommen, aber bei meinem Mann tut sich leider gar nicht viel. Er hat in der ganzen Zeit insgesamt nur 2,5 kg abgenommen. Das ist besser als gar nichts, aber es könnte mehr sein. Das war aber immer so, egal was wir gemacht haben. Ich habe ziemlich schnell abgenommen, und bei ihm passiert nicht viel. Er wirft deswegen nicht das Handtuch, aber ich denke es frustriert ihn doch.
Ich verschwinde jetzt gleich mal wieder, ich schaue dann bei euch in den nächsten Tagen vorbei. Im Moment schaffe ich noch keine längere Zeit am PC.

Liebe Grüße und einen schönen Sonntag

 

Ihr seid echt süß
Danke für die lieben Wünsche. Es geht uns zwar besser, aber richtig fit sieht anders aus.
Und dann steigt man morgens auf die Waage und die zeigt zwei Kilo mehr als am Sonntag.
Wir haben nicht gesündigt und hatten gestern mittags nur zwei Scheiben Brot mit Tomate und mageren Käse und gekochten Schinken. Als Zwischenmahlzeit eine Schüssel Obstsalat und Abends Gemüsesuppe satt. Zum Abschluss 200g mit Magermilch gekochten Vanillepudding. Am Essen lag es wohl nicht. Also ärgern wir uns nicht und schauen mal wie es am Freitag ist. Aber schon seltsam wie das Gewicht schwanken kann. Wir machen natürlich weiter, weil wir uns mit 16/8 eigentlich mittlerweile sehr wohl fühlen.

Schauen wir mal wie es weitergeht. Wenn es mir iweder besser geht, dann schaue ich auch wieder bei euch rein.

LG