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Dukan Diät Zurück zum Wohlfühlgewicht

Diskutiere Zurück zum Wohlfühlgewicht im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Ja, liebe Antii ! Ich bin soooooo traurig deshalb. Und irgendwie glaube ich, dass Dukan nicht wirklich das richtige für mich ist. Ich fühle mich...

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  1. Vasariah

    Vasariah Guest

    Ja, liebe Antii ! Ich bin soooooo traurig deshalb. Und irgendwie glaube ich, dass Dukan nicht wirklich das richtige für mich ist. Ich fühle mich bei dieser Diät nicht mehr wohl. Habe letzte Woche 6 Tage P1 gemacht, hat auch super funktioniert, da 1,4 Kilo runter waren, aber irgendwie glaube ich, dass eine andere Diät besser passen würde (zwecks lebenslanger Durchführbarkeit). Jetzt such ich und suche ich... immerhin mache ich weiterhin schön meinen Sport.
     
    #41 Vasariah, 26.08.2015

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  3. Antii

    Antii Mitglied

    Dabei seit:
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    Beiträge:
    6.254
    Zustimmungen:
    6.839
    Vasariah das ist aber schade das Dukan nicht das richtige für dich ist.
    Aber jeder muss für sich das finden was passt.
    Bei uns ist es zum Glück Dukan. Wir sehen es nicht mehr als Diät sondern als ganz normale Lebensweise. Genau das macht eine Ernährungsumstellung aus. wir sind jetzt fast 10 Monate dabei und fühlen uns super dabei. Klar essen wir auch mal was was nicht Dukangerecht ist, aber dann geht es bei der nächsten Mahlzeit wider normal weiter. Das dann auch nicht aus Angst, hilfe ich nehm zu, sondern weil wir gar nichts anderes möchten. Ich glaub wir sind angekommen im neuen Leben.
    Ich wünsch dir das auch du eine Art findest mit der du dein Wunschgewicht erreichst und auch halten kannst.
     
    #42 Antii, 26.08.2015
    Vasariah und koala5 gefällt das.
  4. Vasariah

    Vasariah Guest

    Das sind so liebe Worte von Dir Antii .:kiss:
    Ich glaube, ich mache es so, wie ich es schon einmal geschafft habe. Es ist schwierig zu beschreiben, meine eigene Diät eben :smuggrin:... low carb orientiert, aber auch eine Art Trennkost. Sport war und ist ja schon immer ein Teil von mir und das Trainingspensum variiert immer wieder zwischen Krafttraining und Ausdauer.
    Ich werde hier definitiv weiterhin berichten und hoffe trotz meines Non-Dukanstarts auf Eure Meinungen.
    Anfangen werde ich am Sonntag. Warum? Weil ich am Samstag Geburtstag habe und ich meine Familie kenne :love:...
     
    #43 Vasariah, 26.08.2015
    Antii gefällt das.
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