Zurück zu meinem alten Ich - mit Almased

Ich bin ab morgen auch dabei!

 

Hallo, ich möchte mich einmal kurz vorstellen. Ich bin Chrysie 32 Jahre alt und Wiege leider viel zu viel ( 90 Kg).
In den Vergangenen Jahren habe ich immer wieder bis zu 16 Kg abgenommen, allerdings waren diese nach einem Jahr wieder drauf. Seit 6 Wochen habe ich mit ww angefangen und leider recht schlechte Ergebnisse erziehlt. Daher habe ich heute mit Almased angefangen...
Meine erste Erfahrung: kein Zimt mischen das macht den Shake nur klumpig insofern muss ich sagen das mit Wasser gemischt es tatsächlich erträglich ist.
Da ich Morgen wieder arbeite habe ich hierzu eine Frage.
Kann ich in den Shaker gleich 2 Mahlzeiten vorbereiten? Oder stimmt dann das Verhältniss nicht mehr?
Und wie kann ich hier mein aktuelles Gewicht in die Signatur einfügen?

Vielen Dank schon mal im voraus für die Antworten
Chrysie

 

Huhu Chrysie wenn Du den Shake gut schüttelst und genau aufteilst geht das sicher, aber Du kannt Dir ja sonst auch so eine Milchpulverdose für Babys ( drogerie)holen und da einzelne Portionen Pulver abfüllen und dann frisch zubereiten. Wassermenge ist ja egal und zur not gibt es sogar kleine Ölflaschen.

Gewicht in die Signatur: da musst Du Dir einen Ticker anlegen und die Grafikadresse dessen in die Sig einfügen. Googel mal nach Diätticker

ansonsten: Mädels, hier in der Alma Gang ist ganz gut betrieb, kommt doch da rüber. KLICK

 

däumchen
Du bist in der Turbo Phase und hast zwei mal was gegessen? Warum wechselst Du dann nicht in die Reduktion bevor Du Deinen Stoffwechsel ganz durcheinander bringst?

 

Hallo Steffi,
vielen Dank für die Info.

Liebe Grüße

Chrysie

 

Hallo Steffi, bin noch nicht soweit . möchte noch 2 Wochen turbo machen das klappt auch ganz gut . bin Ja schon zwei Wochen dabei und dafür bin ich bei zweimal sündigen doch gut. Hab mir 4 Wochen turbo vorgenommen und dann Reduktion . mein Stoffwechsel schaft das schon.

 

däumchen, es bringt den aber durcheinander. hast du so viel gewicht dass du VIER Wochen Turbo machen willst? ich mein Hut ab dass Du das schon zwei Wochen durchgehalten hast, echt wow.

 

Na ich wäre Gerne wieder ein Uhu .
Mein Start war mit 109 kg und Ende Mai hätte ich gerne 10 kg weniger ,es fehlen noch 4 kg und die sollten in zwei Wochen geschaft sein.

 

es kann sein dass dein körper vorher stoppt und du dann schon in die Reduktion gehen solltest, aber auch mit einer Mahlzeit nimmst Du schnell ab, und ich denke auch fast gesünder denn selbst Almased rät von so langem turben ab.

 

Ja aber solange ich mich gut fühle zieh ich das durch .ist ja auch nicht mehr lange.