Zum Kaffee eingeladen, was tun?

Hi,

ich würde an Deiner Stelle alles genauso wie sonst machen, aber statt 2 oder 3 Stück Kuchen nur eins essen. Nach dem Wochenende machst Du mit den drei Mahlzeiten einfach weiter. Solche Einladungen hatte ich auch schon, zugenommen habe ich nicht. ;)

LG

Plontchen

 

Genau so würde ich es auch machen! Es werden immer wieder Ausnahmetage geben, an denen man sein Ernährungskonzept mal aufgeben muss. Aber das ist nicht schlimm, genieße es, ohne schlechtes Gewissen. Ab Montag wird dann wieder geSist! :)

 

Hallo!

Mach dich doch nicht im Vorfeld so kirre...
Freu dich über die Einladung und genieße den Kuchen oder die Torte. Und auch Schokotorte darf ruhig drin sein... Setz dir doch nicht selbst solche strengen Verbote oder willst du jetzt nie wieder Torte essen, weil es in deine Ernährung nicht passt? Fänd ich furchtbar.
Also:
Genießen, genießen und nochmal genießen und dann am Montag mit neuem Schwung in die SiS - Woche :)

Liebe Grüße

 

Sinn und Zweck von Sis ist die Ernährung komplett und dauerhaft, also für IMMER, umzustellen. Aber hey, wir sind doch auch Genußmenschen! Was wäre das für ein Leben, wenn man nicht auch mal über die "Strenge" schlagen würde? Für mich wäre das nix. Diese grundsätzliche Ernährungsform gefällt mir, darum mach ich das. Aber die Ausnahmen lass ich mir auch nicht nehmen..... das ist ja das was mir so gefällt! Ich darf sündigen wenn ich will..... aber will ich immer..... ? ;)

 

Aber auch dann sollte man sich nicht verrückt machen, ne? Dann dauert es mit der Abnahme halt ein bisschen länger! Nur wenn man sich nicht selber hetzt beugt man Stress vor!!!! 8)