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Zuhause Trainieren

Diskutiere Zuhause Trainieren im Mit Sport abnehmen Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Hi, von der Zeit her möchte ich nicht mehr in ein Fitnessstudio. Meinen Vertrag hab ich daher auslaufen lassen. Was gibt es den für gute...

  1. Emorin

    Emorin Mitglied

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    Hi,
    von der Zeit her möchte ich nicht mehr in ein Fitnessstudio. Meinen Vertrag hab ich daher auslaufen lassen. Was gibt es den für gute Fitnessprogramme für zu Hause ala * bitte keine Werbung im Forum* oder ähnliche?
     
    #1 Emorin, 16.04.2019
    Zuletzt von einem Moderator bearbeitet: 17.04.2019
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  3. daisy234

    daisy234 Mitglied

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    Ich schaue immer gerne nach YouTube Videos und mache so mein Sportprogramm zu Hause auf der Matte. Da gibt es ganz viele verschiedene Kanäle, die unterschiedliche Sportarten anbieten. Ich mache z.B. ganz gerne Yoga (hab ich auch nur mit YouTube gelernt, wie es geht) und gerne mal ein Po-Workout. :biggrin: Ansonsten fahre ich natürlich auch gerne mal eine Runde mit dem Rad durch den Park oder Wald, wenn das Wetter mitspielt!
     
    #2 daisy234, 18.04.2019
  4. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
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    Ging es nicht um Fitness-Programme zu Hause?
     
    #3 FrauEigensinn, 18.04.2019
  5. daisy234

    daisy234 Mitglied

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    Richtig, dazu habe ich ja auch etwas geschrieben. Für mich zählt allerdings auch Fahrradfahren quasi als zu-Hause-Sport, weil es ja direkt vor der Tür zu realisieren ist und nichts kostet. Kann man jetzt sehen wie man will. Alternativ kann man sich natürlich auch noch einen Home-Trainer besorgen Exercise Bike
     
    #4 daisy234, 24.04.2019
  6. Brigitte2012

    Brigitte2012 Mitglied

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    Hallo @ Emorin
    Du fragst was man zu Hause an Fitness betreiben kann, da gibt es schon einiges… Die Frage: hast du bestimmte Zonen, die du Tränentieren möchtest ? Bauch, Po oder willst du einfach kcal verbrennen?

    daisy234 hat dies ja schon angesprochen..

    Viel Erfolg
    Lg.Brigitte
     
    #5 Brigitte2012, 28.04.2019
  7. Pascal-Fitness

    Pascal-Fitness Mitglied

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    Ich habe viele positive Erfahrungen mit einem Ganzkörper Trainingsplan für Zuhause gemacht, um nachhaltig fit und gesund zu bleiben.

    Auch wenn es wegen des nicht direkten Coachkontaktes anders ist, als z.B. im Studio zu trainieren.

    Dennoch bringt es viele Vorteile mit sich, dann zu trainieren, wann man will und dies vor allem studio- und somit ortsunabhängig.

    Vielen Dank für die Beiträge und die nützlichen Tipps.
     
    #6 Pascal-Fitness, 04.01.2020
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  9. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
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    Pascal-Fitness, du wurdest bei der Anmeldung gebeten, dich vorzustellen, bitte hole dies nach! Es ist eine Sache der Höflichkeit, wenn man neu irgendwo dazu kommt.
     
    #7 FrauEigensinn, 04.01.2020
  10. Silke Heim

    Silke Heim Mitglied

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    Ich trainiere mal mehr mal weniger gern auf meinem Laufband. Da ich momentan nicht raus kann ist es für mich die einzige Lösung.
     
    #8 Silke Heim, 21.03.2020
Thema:

Zuhause Trainieren

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