zugenommen!!!!! woral liegts?

Schwankungen sind immr ganz normal. Es kann auch sein das du morgen 300gr wieder runter hast.

Nicht verrückt machen lassen, das gibt sich. Das sind auch die Gefahren vor denen wir immer wieder warnen, das sich die Leute jeden Tag auf die Waage stellen.
Am besten einen festen Wiegetag pro Woche aussuchen und gut ist.

Gruß
Bernd

 

Ja wie Bernd schon sagte ist das normal. Das haben wir doch alle mal. Und mach dich nicht verrückt.
LG Heike

 

das habe ich auch gestern noch 500g weniger als heute werde mir auch einen wiegetag in der woche ausmachen. sonst wird man ja wahnsinnig :)

 

wie bernd schon sagte, solche schwankungen sind ganz normal wenn du dich täglich auf die waage stellst. kann teilweise sogar ein kilo sein. kann mehrere gründe haben: wassereinlagerungen (vielleicht hast du mehr getrunken als sonst, oder bekommst deine tage bald, auch von gemüse kann man wassereinlagerungen bekommen, die aber schnell wieder verschwinden), dann werden manche nahrungsmittel langsamer verdaut als andere, und bleiben somit länger im verdauungskanal, usw.

also 200 g sind da echt nicht viel... entweder man nimmt das so hin (ich bin auch ein täglich-wieger) oder wenn man damit nicht klar kommt, dann sollte man sich vielleicht einen festen wiegetag in der woche aussuchen, manche machen das sogar nur alle zwei wochen...

 

Es sind Wassereinlagungen in den geleerten aber noch vorhandenen Fettzellen.
wie ich schon lustigerweise vor ein paar Wochen mal schrieb als ich nach einem Sünden-WE 3 KG zugenommen hatte, die erst nach fast 2 Wochen wieder weg waren: Wir Sisler entwickeln uns zu Kamelen (bez. des Wasserspeicherns) ;)

 

:D:D:D so kann man`s auch nennen oliver....:D

 

wenn man eine Körperfettanalysewaage hat, sieht man das auch, dass bei uns Sislern im gleichen Maße wie der %uale Fettanteil sinkt, der Muskelanteil steigt, aber der Wasseranteil trotzdem immer mitsteigt, so dass alle 3 Werte zusammenaddiert immer weiter über 100% hinausgehen.

 

Auf die Körperfettanalysewaage gebe ich mal null, da ich mir die Test mal durch gelesen habe, die sind viel zu ungenau. Was jedoch nicht bedeutet, das Oliver da unrecht hat.

Es gibt mehrere Arten an Gewicht zu zu nehmen, das eine sind Wassereinlagerungen in die nicht Zellen wo vorher das Fett war, wie OliverO richtig beschrieben hat. Das andere ist eine Zunahme der Muskelmasse, die wie mir der Doc erklärt hat auch immer aus 73% H²O besteht (Wasser).

So etwas kann man natürlich nur genau in der Bio-Impedanzmessung sehen.


LG Christian