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Zu wenig KH, zuviel EW? Noch offene Fragen

Diskutiere Zu wenig KH, zuviel EW? Noch offene Fragen im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Ich merke bei mir, dass ich von Toastbrot viel länger satt bin als von einem lekka Vollkornbrötchen. Woran liegt das? Also bei mir ist es eher...

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  1. Futzi

    Futzi Mitglied

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    133
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    2
    Also bei mir ist es eher umgekehrt. Toast hält bei mir nicht so lange vor. Wenn ich nicht irre und richtig gerechnet habe (die Anspielung musste jetzt sein *grins*) hat eine Scheibe Toast rund 15g KH, also etwa 10g weniger als z.B. ein Brötchen.

    Ich denke mal, dass es a) die Menge macht (wieviel isst Du denn davon?) und b) reagiert wohl jeder Mensch anders. Wie gesagt, mir würden z.B. zwei Toasts nicht ausreichen.

    Aber wie auch immer, wenn Du mit der entsprechenden geringeren KH-Menge auskommst, ist doch gut. Wenn ich auf Deinen Diät-Ticker gucke, wird mir ja ganz schwindelig, so viel, wie Du abgenommen hast :)


    VG
    Andreas
     
    #21 Futzi, 07.10.2008

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