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Zu viel gegessen????

Diskutiere Zu viel gegessen???? im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; bin gerad pappsatt und ein wenig unsicher...:rolleyes: hab gerade zu mittag ein putzenschnitzel natur eine große Tomate, ein brötchen und 2...

  1. mary63

    mary63 Guest

    bin gerad pappsatt und ein wenig unsicher...:rolleyes:

    hab gerade zu mittag ein putzenschnitzel natur eine große Tomate, ein brötchen und 2 kleine essiggurken verdrückt....

    ist das nicht zu viel????:confused:
     
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  3. whitecat_2

    whitecat_2 Mitglied

    Dabei seit:
    18.05.2009
    Beiträge:
    523
    Zustimmungen:
    0
    Nee, hört sich gut an. Ich denke, DU hast alles richtig gemacht.
     
    #2 whitecat_2, 17.06.2009
  4. Bones

    Bones Mitglied

    Dabei seit:
    26.08.2008
    Beiträge:
    121
    Zustimmungen:
    1
    Ohne nun deine genauen Werte (KH Bedarf) zu wissen, sage ich, nein, hast nicht zuviel gegessen. Meine Erfahrungen bei dieser Nahrungsumstellung sind auch eher die, dass man eher zu wenig isst, da man von allem "soviel" essen muss/darf (wenn man nicht gerade das Falsche isst).

    Putenschnitzel- da steckt doch nichts hinter (Esse zwar kein Fleisch, aber dürfte doch fast nur EW drin sein)
    1 Tomate- KH nicht zu berücksichtigen
    1 Brötchen- vllt 30 KH mit Belag
    Essiggurken- wenig KH

    Mach dich nicht verrückt! ;) Genieße es zu essen.
     
Thema:

Zu viel gegessen????

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