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zu viel Eiweiß ... ist das schlimm?

Diskutiere zu viel Eiweiß ... ist das schlimm? im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Hallo Leute ... ich habe zum Mittag Fleisch und Salat und so (20 gr Fett, 80 gr Eiweiß und 15 gr KH) gegessen. Jetzt ist mir so warm! Aber meine...

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  1. BlauIri

    BlauIri Mitglied

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    Hallo Leute ...

    ich habe zum Mittag Fleisch und Salat und so (20 gr Fett, 80 gr Eiweiß und 15 gr KH) gegessen. Jetzt ist mir so warm! Aber meine Frage ist: ist es nicht zu viel? Hab ich da etwas übertrieben? (headbang)

    lg ...(f)
     
    #1 BlauIri, 08.05.2012

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  3. BlauIri

    BlauIri Mitglied

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    und was ist mit abends eigentlich, darf ich da denn noch eiweiß essen?
     
    #2 BlauIri, 08.05.2012
  4. Maxima71

    Maxima71 Mitglied

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    Hallo,

    auf jeden Fall solltest du abends deine Eiweissportion essen. Warum so wenig KH am Mittag? Du isst ja nicht täglich diese Mengen an Eiweiss, da macht das nichts aus, denke ich, wenn du mal drüber liegst.
    LG Birgit
     
    #3 Maxima71, 08.05.2012
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  5. BlauIri

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    Hallo Birgit,

    seit längerem hat sich mit der Abnahme nichts getan. Da dachte ich, mache wie Abends. Mal schauen, ob sich da was tut:?
    lg
     
    #4 BlauIri, 08.05.2012

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