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Zitro's Motivationsbuch

Diskutiere Zitro's Motivationsbuch im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Bin seit kurzem dabei und will es UNBEDINGT schaffen!!:tanz: Werde versuchen wöchentlich zu schreiben in mein Motivationsbuch, um weiter...

  1. Zitro

    Zitro Mitglied

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    Bin seit kurzem dabei und will es UNBEDINGT schaffen!!:tanz:
    Werde versuchen wöchentlich zu schreiben in mein Motivationsbuch, um weiter motiviert zu bleiben und den Spaß an der Sache nicht zu verlieren.

    JA ICH SCHAFFE DAS!!! :freu:
     
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  3. Abnehmen Gast 84992

    Abnehmen Gast 84992 Guest

    Hallo,will Dich auch gleich motivieren. Du schaffst das!!!

     
    #2 Abnehmen Gast 84992, 18.06.2010
  4. Rumkugel

    Rumkugel Mitglied

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    hallo Zitro, ich bin mir ganz sicher , das Du das schaffst. Eine Frage , wo bekommt man denn das Wiegeband. Find mich hier noch nicht so zurecht.
     
    #3 Rumkugel, 18.06.2010
    Zuletzt von einem Moderator bearbeitet: 18.06.2010
  5. Zitro

    Zitro Mitglied

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    Dankeschön für die netten Worte......... das hier alle so super nett sind, find ich einfach nur klasse!

    Danke Danke Danke! :-)
     
  6. Abnehmen Gast 13159

    Abnehmen Gast 13159 Guest

    Huhu zitro :flag:

    hab dich entdeckt :D

    Schön das du jetzt auch ein TB zum vollquatschen hast :freu:

    wünsche dir viel Erfolg

    LG stella
     
    #5 Abnehmen Gast 13159, 18.06.2010
  7. Zitro

    Zitro Mitglied

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    Etwas unsicherheit bleibt immer....

    habe heute Abend 250 g Hänchenbrust und ca.400 g Brokoli gegessen, das ganze habe ich mit ca. 50 g Feta überbacken........ an EW darf ich 53,4 g essen und ich bin mir eigentlcih nie sicher........, ob der EW Gehalt auch in den 270 g drin sind......:runzeln:
     
  8. Zitro

    Zitro Mitglied

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    Ich bin soooooo satt..... Ich mag kein blatt!!! :-)
     
  9. Abnehmen Gast 60202

    Abnehmen Gast 60202 Guest

    100 gr Hähnchenbrust haben 21 gr EW (Protein).
    alle Angaben über KH und EW findest Du auf...
    http://fddb.info/

    LG
    Bea:)


     
    #8 Abnehmen Gast 60202, 18.06.2010
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  11. Abnehmen Gast 13159

    Abnehmen Gast 13159 Guest

    Hallo Sandra

    lasse dir mal einen lieben Samstagsgruss da :D

    awww.abnehmen_aktuell.de_clear.gif [/url][/IMG]

    Aber bitte nicht nachmachen rofl

    LG stella
     
    #9 Abnehmen Gast 13159, 19.06.2010
  12. Zitro

    Zitro Mitglied

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    Die Pfunde purzel wirklich

    Habe mich eben auf die Waage gestellt und kann es einfach nicht glauben rofl
    Ich nehme wirklich ab........:-)

    Ein schönes WE an alle!!

    LG

    Sandra;)
     
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Zitro's Motivationsbuch

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