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zero-getränke bei Schlank im Schlaf

Diskutiere zero-getränke bei Schlank im Schlaf im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; hallo ihr lieben, ich habe da mal eine frage an euch... ich trinke ab und zu gern mal ein glas zero cola in den 5 stunden pause als abwechslung...

  1. Sinni

    Sinni Mitglied

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    hallo ihr lieben,
    ich habe da mal eine frage an euch...
    ich trinke ab und zu gern mal ein glas zero cola in den 5 stunden pause als abwechslung zu wasser und habe auch keine negativen auswirkungen bemerkt. letztens wollte ich mir dann mal eine flasche zero fanta etc kaufen und habe gesehen, dass alle zero-getränke bis auf die cola kalorien und kohlenhydrate aus zucker besitzen (zwar nicht so schrecklich viel aber immerhin). naja, daraufhin habe ich meine pläne erstmal wieder verworfen..
    wie macht ihr das? trinkt ihr (sofern ihr sowas überhaupt trinkt) nur cola oder seit ihr der meinung, dass man so geringe mengen vernachlässigen kann?

    danke für die antworten :)
    lg sinni
     
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  3. Nora

    Nora Mitglied

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    hallo sinni,
    das war mir bisher noch gar nicht aufgefallen, aber ich trinke wenn dann eh nur cola zero oder light. das würde ich an deiner stelle auch machen, zumindest in der abnehmphase! wenn du die anderen zero getränke mal trinken möchtest, dann kannst du das ja zum mittagessen machen!

    lg
     
  4. lahme ente

    lahme ente Mitglied

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    Hallo Sinni,

    im Buch Sis für Berufstätige steht bei Getränken für Abends auch Limonade light (beliebig) also kann man zumindest zum Abendessen auch noch eine Fanta light trinken.
    zur Abwechslung habe ich mir auch schon selbst Zitronenlimonade gemacht:
    0,7 Liter Mineralwasser, Saft einer halben Zitrone und ein paar Spritzer Flüssigsüßstoff, fertig!

    Gruß,lahme ente
     
    #3 lahme ente, 20.04.2009
  5. Renate

    Renate Mitglied

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    Die Kohlenhydrate in Fanta Zero sind so gering, dass man ohne Bedenken auch abends Fanta Zero trinken kann.

    100 ml Fanta Zero enthalten
    2,6 kcal
    0,4 g KH
     
  6. Nora

    Nora Mitglied

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    Ah ok, das ist wirklich wenig...bei 15g KH am Abend ist das dann echt noch drin!
    Nehme somit alles zurück und behaupte das Gegenteil :D
     
  7. MrsSmith

    MrsSmith Mitglied

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    Guten Morgen liebe "Zero-Fanatiker",
    wie ich es auch einer bin....

    Leider haben Süßstoffe div. unangenehme Nebenwirkungen und einige "Diäter" haben auch schon berichtet, dass sie schlechter abnehmen, wenn sie auf süßstoffhaltige Getränke umgestiegen sind.

    Wen´s interessiert, der kann mal nach "süßstoff nebenwirkungen" googeln, erschreckend was die Wissenschaft so sagt.
    Ich für meinen Teil, lese das, nehm das auch auf, aber beim nächsten Heiß-Durst sind die guten Vorsätze wieder für die Katz.

    Schönen Tach.
     
    #6 MrsSmith, 21.04.2009
  8. Matthias

    Matthias Mitglied

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    Stimmt nicht. Ich habe hier gerade eine Sprite Zero neben mir stehen und da steht 0 Gramm - 0% Zucker.

    Ich denke das ist bei den anderen Zero Produkten auch so, sonst würde der Werbeslogan "Echter Geschmack und zero Zucker" irgendwie keinen Sinn machen.

    Um Zucker würde ich mir da auch nicht so Gedanken machen. Mehr schon um Aspartan.
     
    #7 Matthias, 21.04.2009
  9. Blonde Hexe

    Blonde Hexe Mitglied

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    Ich hab da ein neues Getränk entdeckt, durch meine Tochter, da ich ja eigendlich an diesen Regalen vorbei geh. Das heißt: Gröbi beaute´ mit L-Carnitin. Ich trink das ab und zu nach dem Mittagessen und finde, dass das auch beim Abnehmen hilft. Drauf steht: fördert die Fettverbrennung. Man soll nicht alles glauben was drauf steht, ich weiss. Aber ich hab trotzdem das Gefühl, dass es eine positive Wirkung auf das Abnhemen hat.
     
    #8 Blonde Hexe, 21.04.2009
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  11. Matthias

    Matthias Mitglied

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    L-Carnitin wird übrigens vom Körper selber hergestellt. Für Normale Menschen sollte es da keinen Effekt geben es ei denn:

    Sie haben zu wenig davon im Körper durch:

    A: Sport
    B: Fettleibigkeit oder eine andere Krankheit. Das kann man allerdings nur mit einem Bluttest feststellen.

    Ps.: Das wäre mal ein interessantes Thema für einen neuen Beitrag. Mach doch mal einen auf wenn du was positives oder negatives merkst.
     
    #9 Matthias, 21.04.2009
  12. Blonde Hexe

    Blonde Hexe Mitglied

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    @ Matthias, wieder was gelernt. Möchte sowieso das länger mal ausproieren und werde dann berichten. Wenn ich bemerke, dass ich dadurch mehr Erfolg habe, dann werd ich warscheindlich auch einen Bluttest machen, damit man feststellen kann, ob ich wieder irgendwas weniger hab als ein normaler Mensch. Ich bin sowieso kein normaler Mensch:D.
     
    #10 Blonde Hexe, 21.04.2009
Thema:

zero-getränke bei Schlank im Schlaf

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