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Yoyo,s Erfolge und Niederlagen

Diskutiere Yoyo,s Erfolge und Niederlagen im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; So,bin jetzt 6 Tage dabei und mir gehtst eigentlich ganz gut. Hab die Woche über ordentlich ( bis auf 2 Ausnahmen-am Donnerstag Kuchen und gestern...

  1. Abnehmen Gast 75652

    Abnehmen Gast 75652 Guest

    So,bin jetzt 6 Tage dabei und mir gehtst eigentlich ganz gut. Hab die Woche über ordentlich ( bis auf 2 Ausnahmen-am Donnerstag Kuchen und gestern leider auch:(-kann den süssen Versuchen einfach nicht überstehen ) Schlank im Schlaf gemacht. Mit den 5 Stunden war anfangs nicht so einfach. Das soll ja jetzt mein Tagebuch werden.Hoffe,es klappt. Hab hier gelesen,das ich einfach ein neues Thema erstellen muss und dann einfach immer mir selbst antworten werde. Stimmt das?? Hoffe,ihr helft mir fleissig und berichtet mir auch von euren Erfolgen und wohl auch ein paar Ausrutscher?? Ich hab bestimmt ab und an Zeiten.wo es mir doch schwer wird-weil ich immer wieder naschen muss(sweat).Wie macht ihr das denn so? Heut abend geh ich feiern-versuch,mit dem Essen aufzupassen.
    Ganz liebe Grüsse
     
    #1 Abnehmen Gast 75652, 12.05.2012
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  3. Abnehmen Gast 75652

    Abnehmen Gast 75652 Guest

    So-hab doch noch eine Frage. Habt ihr vielleicht ein paar leckere Abendbrotrezepte-die bitte auch noch superschnell gehen? Komm immer ziemlich spät nach Hause. Bis lang gabs Hänchenbrust mit Mozarella überbacken ( SiS für Berufstätige ).Eiweissbrot und den Shake von Rossmann ( Champs-hab ich hier im Forum gefunden-sehr lecker-also vielen vielen Dank dafür ).Will es diesmal doch richtig machen. Weight Watchers hab ich 2mal gemacht-auch mit Erfolg (bin mit 76 gestartet und hatte dann 63 )-man,war ich stolz-leider nicht auf Dauer ;(. Hoffe,das dies mein richtiger Weg wird.
     
    #2 Abnehmen Gast 75652, 12.05.2012
  4. Tauchbine

    Tauchbine Mitglied

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  5. Abnehmen Gast 75652

    Abnehmen Gast 75652 Guest

    Vielen Dank für die schnelle Antwort. Falls ich was leckeres finde,werd ich es hier reinbringen. Hab dein Ticker angesehen-du hast ja dein Wunschgewicht-meinen Glückwunsch-wie lange hältst du es denn schon-ist es schwierig?
    Liebe Grüsse
     
    #4 Abnehmen Gast 75652, 12.05.2012
  6. Abnehmen Gast 75652

    Abnehmen Gast 75652 Guest

    So,jetzt gehts zum Feiern-morgen dann arbeiten.Da muss ich mir dann das Essen für einen ganzen Tag einpacken-hoffe,ich schaff das arbeitsmässig mit 5 Stunden Pause (also ich schon-aber manchmal kommt die Arbeit dazwischen und das Essen muss erst mal zurückstehen ) Also seid alle gegrüsst da draussen und noch ein schönes Wochenende !
     
    #5 Abnehmen Gast 75652, 12.05.2012
  7. Miya

    Miya Mitglied

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    wenn du manchmal das gefühl hast dir etwas gönnen zu wollen ist das kein problem!!
    hier die perfekte lösung!:

    -eine banane(90kcal) mit drei El Magerjogurt(z.b. Vanille geschmack)-(59kcal)
    das tust du dann in den mixer und dann hast ein ganz tollen nachtisch der süß und super lecker ist!
    ich nehm mir dazu noch bio-apfelmus! der hat auch nur 51kcal!!
     
  8. Tauchbine

    Tauchbine Mitglied

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    Hallo Yoyo,

    ich halte die 80 kg seit letztem Jahr August. Allerdings muß ich gestehen, daß ich zwischendurch mal "versucht" habe weiter abzunehmen,. Das war aber eher halbherzig... Zur Zeit fühle ich mich mit den 80 kg pudelwohl und halte sie hervorragend. Allerdings komme ich auch mit Schlank im Schlaf supergut klar. ich fühle mich gut, meine Blutwerte sind top - was will ich mehr...

    LG und ein tolles WE

    Sabine
     
    #7 Tauchbine, 12.05.2012
  9. Abnehmen Gast 75652

    Abnehmen Gast 75652 Guest

    Hey,das hört sich gut an-werd ich bestimmt demnächst probieren.Miya-du hast ja auch mit mir jetzt erst angefangen-dann wünsch ich uns beiden mal guten Erfolg:). Warum willst du eigentlich auf einen BMI von 18-das ist doch schon Untergewicht.Hört sich ganz schön wenig an. Ist aber nicht böse gemeint. Soll jetzt nicht so rüberkommen.
    Liebe Grüsse
     
    #8 Abnehmen Gast 75652, 12.05.2012
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  11. Abnehmen Gast 75652

    Abnehmen Gast 75652 Guest

    Wenn du dich damit wohlfühlst,ist doch alles gut.Dann machst du alles richtig.Tolle Leistung,das du es schon fast ein Jahr hältst-das lässt mich ja hoffen,das ich auf dem richtigem Weg bin.Da ich morgen arbeiten muss,ist für mich die Feier jetzt vorbei-konnt aber nicht ins Bett,ohne schnell nochmal hier reinzuschauen.Lief aber ganz gut-mageres Fleisch,Tsaziki,Sauerkraut,gefüllte Peperonie mit Frischkäse-den Kartoffelsalat hab ich widerstehen können und die süsse Nachspeise auch-konnten die anderen gar nicht verstehen-da sie mich als Naschi kennen.Aaaber an den selbstgemachten Eierlikör konnt ich dann doch nicht vorbei;).So,jetzt geh ich aber schlafen.Allen einen schönen Sonntag .Liebe Tauchbine-wie lange hast du für die 16 Kilo gebraucht?
    So-bis denne
     
    #9 Abnehmen Gast 75652, 12.05.2012
  12. Miya

    Miya Mitglied

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    danke!:)ich werde morgen mir ein almased ähnliches pulver kaufen und basentabletten und hoffe dann diesen monat noch so an die 8kg ab zunehmen!!das wär schon ein echter erfolg!
    als ich ein BMI von 19 hatte hab ich knapp 60kg gewogen und ich hatte immernoch ziemlich viele fettpölsterchen am bauch!!
    der BMI ist ziemlich ungenau weil er körperfett und muskelmasse nicht mit einbezieht!
    ich habe ziemlich viel fett und das wiegt demensprechend weniger als muskelmasse und deshalb sieht es dann am BMI so aus als hätte ich untergewicht,dabei hab uich nur nciht so viele muskeln und wiege dann ein wenig wenige...

    hofe du hast das jetzt verstanden...ich kanns nicht sooo gut erklären...aber man sollte den BMI nicht überbewerten!

    ...bis dann
    lg
     
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Yoyo,s Erfolge und Niederlagen

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