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Yokebe Diät Yokebe - Letzter Versuch

Diskutiere Yokebe - Letzter Versuch im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Ich trinke zur Not nen eiskalter oder dreißig zum salat steffi du trinkst was????

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  1. ich will

    ich will Mitglied

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    steffi du trinkst was????
     
    #151 ich will, 05.06.2014

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  3. SteffiHH

    SteffiHH Mitglied

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    Boah hat Eiskaffee. Sorry
     
    #152 SteffiHH, 05.06.2014
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  4. SteffiHH

    SteffiHH Mitglied

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    Oder dressing zum salat
     
    #153 SteffiHH, 05.06.2014
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  5. lilliezofie

    lilliezofie Mitglied

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    Ach so, du trinkst also Eiskaffee oder Dressing. Ich habe auch Dressing, allerdings auf dem Salat. Der ist ja schon in den kcal drin. Eiskaffee wäre vielleicht eine Idee aber was ist mit Kohlehydraten? So Vanilleeis und so?
    Was hast Du denn für ein Handy?
     
    #154 lilliezofie, 05.06.2014
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  6. SteffiHH

    SteffiHH Mitglied

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    Ich hab ein neues.galaxy s 4.das Wörter Buch ist eben noch nicht gut bestückt und die Tastatur viel größer daher passieren mir fehler.eiskaffee trink ich aus tetrapak von Edeka nix mit eis. 8 St eben Milch und Kaffee und so
     
    #155 SteffiHH, 05.06.2014
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  7. SteffiHH

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    Dressing nehmen dann eben bewusst deftigeres
     
    #156 SteffiHH, 05.06.2014
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  8. KäferchensMama

    KäferchensMama Mitglied

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    Hallo lillizofie - bei Alma geht es bei der Mahlzeit ja hauptsächlich um die kcal-Angabe.. Es wird ja nicht gesagt,dass du keine KH essen darfst/sollst! Es wird allerdings dazu geraten, auf die schnellen KH wie in Nudeln, Kartoffeln, Brot, etc. am abend zu verzichten, weil die Abnahme dann besser funktioniert! Aber im Grunde kannst du KH immer bis zu der Geamt- kcal-Angabe mit einbauen! Manche kommen ganz ohne die schnellen KH aus (war bei mir z.B. so), andere bemerken, dass sie besser abnehmen/durchhalten, wenn sie sie mit einbauen - gerade zum Mittag!

    Mach dich da mal nicht so verrückt! Ich habe zwar mein Essen auch immer an den Werten von den 450/500kcal orientiert, ABER mich auch nicht verrückt gemacht, wenn ich eben mal etwas drüber lag! Z.B. bei so ner Suppe... Da hab ich doch nicht allen ernstes angefangen alles abzuwiegen etc... :stop: Und ich hab mein Ziel trotzdem erreicht! ;)

    Weiterhin alles Gute für dich und deinen Weg! :shame:
     
    #157 KäferchensMama, 05.06.2014
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  9. lilliezofie

    lilliezofie Mitglied

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    SteffiHH, schade, hatte mich schon gefreut auf schön Eiskaffee mit Eis. Das mit der Tastatur kenne ich. Meistens schreibe ich mit dem iPhone, da sehe ich aber Text gar nicht mehr. Habe mich auch schon in den Verschreiberlingen gefunden. Versuche nun besser aufzupassen. Manchmal schreibe ich mit dem iPad, da kriege ich die Leertaste nicht immer richtig hin. Am besten klappt es mit dem PC aber Übung macht den Meister.
    KäferchensMama, ich versuche gerade herauszufinden, was geht und was nicht. Aber es ist gut zu wissen, dass nicht immer alles 100%ig sein muss.
    Schönen Abend noch euch allen
     
    #158 lilliezofie, 05.06.2014
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  11. SteffiHH

    SteffiHH Mitglied

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    Du kannst doch mittags auch nen echten Eiskaffee trinken.holst dir so nen fertigen und machst ne Kugel Eis rein.mittags geht dich alles und gerade wo es jetzt so warm ist habe ich auch Probleme mit dem essen .
     
    #159 SteffiHH, 06.06.2014
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  12. SteffiHH

    SteffiHH Mitglied

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    Na wie hat der Eiskaffee mit echtem Eis geschmeckt? Wie läuft es bei Dir?
     
    #160 SteffiHH, 12.06.2014
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