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Yokebe ich komme

Diskutiere Yokebe ich komme im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Hallo zusammen, ich war vor einigen Jahren schon mal hier. Damals versuchte ich mit mir Schlank im Schlaf. Leider brachte es nicht den Erfolg den...

  1. beab

    beab Mitglied

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    Hallo zusammen,

    ich war vor einigen Jahren schon mal hier. Damals versuchte ich mit mir Schlank im Schlaf. Leider brachte es nicht den Erfolg den ich wollte.

    Letzte Jahr haben wir dann mit EasyLife sehr gut und viel (8 Wochen 15,7 kg, Mann 17 kg) abgenommen.

    Leider habe ich durch Medikament und Hormone und schwankenden SD-Werten wieder Satt zugenommen.

    Jetzt will ich ab morgen früh, vielleicht auch schon ab heute Mittag mit Yokebe anfangen. Ich hab es meinem Mann noch gar nicht gesagt. Ihn versuche ich ab heute wieder dem EasyLife Konzept näher zu bringen.

    Ich freue mich wieder hier zu sein und auf einen Regen austausch. Vorallem mit Mitstreitern die auch mit Yokebe angefangen, oder schon dabei sind, auszutauschen.


    Lg beab
     
    #1 beab, 01.07.2013
    Zuletzt von einem Moderator bearbeitet: 01.07.2013
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  3. beab

    beab Mitglied

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    So mal sehen ob ich die Tücken der Technik bezwingen kann und es schaffe eine Signatur zu erstellen (giggle)

    Leider nicht hinbekommen (blush) . Vielleicht kann mir jemand einen Tip geben wie ich das hinbekomme?

    Merci im voraus
     
    #2 beab, 01.07.2013
    Zuletzt von einem Moderator bearbeitet: 01.07.2013
  4. KäferchensMama

    KäferchensMama Mitglied

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    Hallo beab, willkommen hier im Forum! (f) Ich nehme seit 1 1/2 Monaten auch mit Yokebe ab! Drücke dir also die Daumen! ;) Was willst du denn in deiner Signatur eingeben, weils nicht klappt... Im Grunde ist es nämlich ganz einfach... (happy)
     
    #3 KäferchensMama, 01.07.2013
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  5. beab

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    Hallo Pummelmama,

    wie ergeht es Dir mit dem Yokebe? Welche erfolge hast Du schon geschafft?

    Ich habe heute Mittag angefangen. Frühstück gab es noch. Bislang geht es "noch" ganz gut.

    Hatte mir die ganzen Rezepte für die Shakes ausgedruckt und schon zwei ausprobiert.

    Freue mich wenn wir uns austauschen können :)

    Ja ich wollte meine Signatur unten anhängen mit dem Gewichtsverlauf als Skala so wie bei Dir.

    Jetzt lese ich erstmal Dein Tagebuch weiter :)

    LG
     
  6. KäferchensMama

    KäferchensMama Mitglied

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    Mir gehts mit Yokebe echt gut... Allerdings hab ich die Regeln etwas strenger gewählt als von Yokebe selbst vorgegeben... Ich vermeide erstmal Zuckerzusatz jeglicher Art ( auch die ganzen Shakevarianten - ich peppe mit Zimt oder Backkakao auf), verzichte in der Phase II auf schnelle Kohlenhydrate und werde diese Phase auch bis Wunschgewicht durchziehen... Ich orientiere mich also nen bissl an den Almatanten...

    Ansonsten mach ich eben so oft es geht Sport und es läuft bisher ganz gut! :)

    Mit deinem Ticker: geh auf Aktionen, Diätticker und wähle dir einen aus... Dann wird der automatisch mit deinen Daten - wenn du sie hier einträgst - gefüllt und dann müsste eigentlich irgendwo der Hinweis stehen " in die Signatur einfügen"... und dann müsste es das eigentlich schon gewesen sein... Hoffe es klappt! Will deine Erfolge doch mit verfolgen! ;)
     
    #5 KäferchensMama, 01.07.2013
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  7. beab

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    Hallo,

    so es lag an dem einen Motiv was ich mir rausgesucht hatte ging nicht. Aber mit dem nun klappte es dann doch. (giggle)

    Gestern hat alles ganz gut geklappt und heute bisher auch. Lecker Shakes gemacht. Wie gut das es gerade soviel Obst gibt. Damit geht alles leichter.

    Heute Abend werde ich mal was mit Kakao ausprobieren. Mal sehen wie es schmeckt.

    @ Pummelmama In den Rezepte die ich mir von der Yokebe Seite runter geladen habe, sind auch Rezepte mit Honig drin. Hast Du das mal ausprobiert?

    Hast Du noch andere Rezepte ?

    So jetzt fahr ich mal mit dem Rad in die Stadt ein paar Päckchen wegbringen.

    LG beab
     
  8. KäferchensMama

    KäferchensMama Mitglied

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    Schön, dass dein Start so gut läuft! (y) Wiegst du dich täglich?

    Ich trinke meinen Shake momentan wirklich nur mit Zimt... Selbst nach knapp 7Wochen schmeckt mir das so auch noch... Auf zusätzlichen Zucker will ich ja erstmal verzichten!

    Wünsch dir noch einen schönen Abend! (*)
     
    #7 KäferchensMama, 02.07.2013
  9. beab

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    Hi Pummelmama,

    nein ich werde mich jetzt erst wieder Samstag oder Sonntag früh wiegen. Ich will mich nicht so sehr unter druck setzen. Vielleicht werde ich auch die 1 Phase statt bis Montag bis Freitag nächster Woche durchziehen. Gewicht dazu hätte ich ja (wasntme)

    Kennst Du noch andere die hier sind die mit Yokebe versuchen abzunehmen ?

    LG
     
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  11. KäferchensMama

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    Ich hab die erste Phase auch 10Tage gemacht... Danach war ich froh, wieder was zum Beißen zu haben! (giggle)

    Mit Yokebe nehmen eher wenige ab... Alma ist hier das dominierende Pulver! :D Ein Mädel hatte auch angefangen Tagebuch zu schreiben, aber sich seit Ewigkeiten nicht mehr gemeldet...
    Aber im Grunde ist`s egal... Die Almatanten - wie ich sie liebevoll nenne - durchleben ja das selbe Schicksal und haben auch für uns Yoki`s immer nen offenes Ohr... ;)
     
    #9 KäferchensMama, 02.07.2013
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  12. KäferchensMama

    KäferchensMama Mitglied

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    #10 KäferchensMama, 03.07.2013
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Yokebe ich komme

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