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Yokebe? Hilfe :((

Diskutiere Yokebe? Hilfe :(( im Diät Beichten Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Hallo 5 kilo schaffst du auch ohne irgend welche Mittel. Glaub an dich und stelle deine Ernährung um und mache Sport, anstatt dich mit Diäten zu...

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  1. Fannal 33

    Fannal 33 Guest

    Hallo
    5 kilo schaffst du auch ohne irgend welche Mittel. Glaub an dich und stelle deine Ernährung um und mache Sport, anstatt dich mit Diäten zu quälen. Die Enttäuschung kann oft riesig sein. Ich hab ebenfalls Yoke hinter mir und kann nach meiner Ernährungsumstellung und Sport sagen, es ist einfach nichts. Vor allem gerade da du noch sehr jung bist, sei vorsichtig. Du machst oft mehr kaputt, als dass du dir gutes tust. In der Turbophase nimmst du nur rund 900 kcal am Tag zu dir. Das ist viel zu wenig, vor allem du bist noch im Wachstum. Lass dich doch beraten. Klar, es kostet Geld, aber Yoke auch.
    Liebe Grüße und viel Erfolg
     
    #11 Fannal 33, 11.02.2015

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  3. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
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    #12 FrauEigensinn, 11.02.2015
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