WW und Kcal - Eure Meinung

hallo nurse74,
ich habe ja auch mit ww 25 kilo 2004 abgenommen und wenn ich ehrlich bin nein ich habe es nie umgerechnet bin ja immer von ausgegangen das es past und die es besser wissen was sie den leuten verkaufen,mir war aber von anfang an bewust das ich wenn ich mein gewicht halten will den rest meines lebens punke zählen muss das ging auch 6 jahre ganz gut,aber wie es nun mal so ist man hört einfach auf damit weil man daran glaubt ach past schon ist solange nix passiert dann wird auch weiterhin alles gut gehen nein so ist es leider dann doch nicht.

 

ja ,aber ist es denn nicht so bei allem was wir tun ???? egal welche ernährungsumstellung wir machen ,wir müssen sie ein leben lang beibehalten !!!!(wait)
bei ww gibt es aber hinterher eine erhaltungsphase oder so ähnlich ..........weiß zwar noch nicht genau wie das funktionieren soll ,aber da mach ich mir in 9 kilo meine gedanken drüber ....:P

 

Guten Morgen meine Liebe,

alles fit im Schritt???

Heute war ich endlich mal wieder walken. leider nur die Hälfte von dem, was ich eigentlich wollte. Es waren um 9 Uhr bereits wieder 26 Grad.
Jetzt habe ich gerade gefrühstückt und gehe gleich in den Garten reau, meinen Schmetterling beschneiden...

bei uns hat es gestern abend übrigens noch eine Regenguß gegeben. Das Wasser war aber verdunstet, bevor es unten angekommen ist...

Liebste tanni,
ich wünsche Dir einen zauberhaften Tag und einen tollen Start in eine rattenscharfe Woche!!!

Drück Dich

P.S.:
PuMo scheint megaverliebt zu sein...(inlove)

 

uiuiui ,das freut mich aber für euch ..........(inlove) vielleichjt ist es deswegen ja auch so handzahm...:P

bei uns soll es angeblich morgen erst verdunsten ,äh ,regnen ..........(rain)
ich werde heute nur leichte sachen machen ,mein kreislauf ist etwas aus der bahn .........
ich wünsch dir auch ne tolle we ....

 

Ööööhhmmm... hallo Nurse,

sorry, eigentlich wollte ich in tannis Tagebuch schreiben, habe mich aber vertan... Asche auf mein Haupt!

Dann schicke ich Dir auch ein paar liebevolle Grüße rüber und hoffe, daß Du kein Kopf-AUA hast!

Sabine

 

Die Erhaltungsphase sieht so aus, dass du über einige Wochen (ca. 8 Wochen)dein Zielgewicht halten musst. Schwankungen bis zu 2 Kg sind möglich, gerade bei Frauen. Wenn dein Gewicht mehr als 2kg schwankt, fangst du deine Erhaltungsphase wieder von vorne an.

 

guten nabend,
also ich habe es damals so gelernt das die phase 6 wochen lang war und man in der zeit 4 punkte am tag mehr zur verfügung hatte oder waren es wie motti sagte 8 wochen hmmm bin mir jetzt nicht ganz so sicher aber das vier punke mehr das ist so.

 

hi manu !!!
sorry,ich glaube ,ich habe wohl vom thema abgelenkt ................(clap) also ich denke mal (ich weiß es allerdings nicht,weil ich nicht bei fddb eingebe)
abnehmen tust du damit .ich tues .und du weißt wie ich bei sis geackert habe ...........ich habe eine stetige abnahme .ich weiß aber wirklich nicht wieviel kal .ich zumir nehme...........
allerdings leide ich auch so manches mal hungersnot ...............ich esse obst bis es mir aus den ohren rauskommt .aber egal .ich komme an mein ziel ..........und dann sehen wir weiter (wasntme)