ww Flex Points wer macht mit ?

Hallo an alle!!!!!!!

Habe früher schon sehr gut mit dem alten System abgenommen und mache es seit 4 Tagen wieder. Möchte gern 6 Kilo abnehmen.
Finde das System super und mag mich nicht auf das neue umstellen weil ich viele Bücher und auch den Calkulator habe.
Und im Netz findet man auch ganz viele Rezepte! Gibt zum Beispiel auch ne Gruppe bei Chefkoch.
Ich nasche jetzt zum Beispiel kleine Schaumküsse da hat einer einen halben Punkt und ich finde sie super lecker.

 

hi,

viel glück und viel erfolg chaoslili :)
Ich mache es jetzt fast 2 wochen und habe immer noch schiss süßes zu essen, beschränke mich da auf joguhrt und marmelade :)

 

Danke Jessi,

aber du kannst ruhig süsses essen wenn das in deinem Punktebereich bleibt und du Punkte dafür berechnest!!!
Man kann auch ruhig ein Tag in der Woche sündigen und man nimmt trotzdem ab. Schon alles ausprobiert (rofl)
Dir auch viel Erfolg!!
LG

 

Das mit dem Sündentag kann ich bestätigen. Ich hab 2009 schon mal 7 Kilo abgenommen und am Wochenende nicht gezählt. Jetzt bin ich wieder dabei weil es einfach funktioniert...

 

Hi,

danke das klingt ja gut. aber in mom ist mein wille noch stark genug um zu verzichten :)wr weiß wie lange noch.
bin aber seit gestern wieder bisschen gefrustet weil ich in der woche grade mal 100 gramm abgenommen habe, obwohl ich nicht alle punkte aufgebraucht hatte und sogar noch ein wenig workout gemacht habe. oder sagt mal machen frauenbeschwerden da auch was aus (ihr wisst schon was ich meine)

 

Ja Frauenbeschwerden können sich auch auf das Gewicht auswirken. Und du solltest bis auf 4 Punkte ruhig alle Punkte essen. Weil der Körper brauch ja Kalorien sonst kann es auch sein das du nicht abnimmst!!Also nicht frusten lassen sondern weiter machen!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

naja villt it das ja auch die erklärung dafür das ich so wenig abgenommen habe. aber muss sagen seit dem ich dabei bin fühle ich mich einfach besser. jetzt habe ich mich auch schon dran gewöhnt, rezepte schmecken auch gut. denke das man das doch länger durchhalten kann wie ne normale diät.