ww Flex Points wer macht mit ?

Hi,

ich habe auch am Samstag mit Flex begonnen. Hoffe dieser Thead ist noch aktuell. Evtl können wir uns hier bei hängern etwas austauschen und motivieren :)
Hoffe das es klappt, habe schonmal 40 kg abgenommen und dann der jammer, denke durch etwas gehen lassen und der 3 monats spritze sind wieder 18 drauf *heul* sollen schnell wieder weg.
Bis jetzt gehts mir ganz gut, ok der hunger auf Kramchen konnt manchmal aber noch hält mein wille durch.
Und wie ist euer zwischenstand? In welchen zeitraum habt ihr wie viel abgenommen?

 

Ob der Tread aktuell ist kann ich nich sagen aber ich mach auch nach dem alten System. (nod)
Hab 20 Punkte und spar mir jeden Tag welche damit ich am Wochenende durchdrehen kann...

 

Ja das liebe WE :D das war auch mein prolem, mein mann sitzt schön neben mir und futtert schoki usw :(
aber habs ausgehalten ohne schwach zu werden.
naja bei mir sind 21 points, ich weiß zwar nicht ob das so richtig ist aber ich esse nie die volle point zahl. Igrendwie kriege ich die nicht verbaucht ??!!
seit wann biste den dabei?

 

Ich hab ein halbes Jahr Schlank im Schlaf gemacht und nicht wirklich abgenommen. Mal hoch mal runter aber die Wochenenden haben es mir immer schwer gemacht. Jetzt bin ich seit einer Woche und ein bissl was wieder bei WW. Mal sehen ob´s was wird...

 

Hallo ihr 2! Hab über ww mit flexpoints auch vor Ca 4 Jahren 13 kg abgenommen. Ich Fonds Ne super Sache. Wollte seit Januar wd durchstarten aber verlier kein kg mehr :( mach seit heute alma und will dann gern wieder auf ww umstellen. Wünsche euch viel Glück :)

 

Dankeschön und dir auch viel Erfolg :)

 

Hallo zusammen ich mache Flex seit ende Januar, bis jetzt sind 12kg weg. Mache aber auch 3 mal die Woche sport.
Also ich komme gut klar, Nasche zwischendurch auch mal und esse den nächsten Tag halt weniger.
Aber euch ist schon klar egal ob, WW oder SIS oder Almased, das man dann für immer danach leben muß????
Ich kann nicht soviel abnehmen und wenn ich mein Wunsch Gewicht erreicht habe wieder normal oder wie vorher essen.
Ich habe April 2010 ganze 106kg gehabt bei einer größe von 163cm habe mit Almased 20kg abgenommen und bis Weihnachten 2011 gehalten. Anfang Januar 2012 hatte ich dann wieder 90kg hat mich voll genervt also ist nix mit essen wie vorher.
Ihr habt was geschrieben beim Flex Programm mit 18 oder 19 sattmacher punkten, da weis ich auch nix drüber.
Habe mir meine Punkte selbst ausgerechnet und ein Einkaufführer gekauft und danach richte ich mich und es funktioniert. Aber ist halt schwer wenn man so wie ich eine Naschkatze ist.
Wenn ich Einkaufen gehe gehe ich durch den süßigkeiten gang und nehme was, was ich gerne esse, schaue dann auf Kcal und Fett und dann lege ich es freiwillig zurück;(
Wäre nett wenn mich jemand bissel über diese Sattmacher Punkte aufklärt.

Gruß Moni

 

Hallo Jessi2410 mein Mann ist genauso sitzt neben mir und schiebt sich die Leckereien rein, ich mache mir dann 250g Natur Joghurt aus Magermilch (1,5 Points) und mache mir Frisches Obst hinein wie Apfel, Ananas(frisch) Erdbeeren, Heidelbeeren und ne Halbe Banane( leider ein halber Punkt) wenn ich den dann esse kann mein mann ruhig naschen.

Moni

 

Uii jetzt sind wir ja ein paar :)

Also mal zu den sattmacherpunkten hier mal ein link http://de.answers.yahoo.com/question/index?qid=20081125045911AAnXYRd
da stehen auch schon alle.
Kohlemhydratische Lebensmittel haben 4 Points und Eiweißreiche 3.
Ich habe mich bis jetzt nicht getraut eine sattmacherportion zu essen :(
Also ich sehe das ganze jetzt auch nicht als diät, sondern wirklich als umstellung. muss sagen jetzt wo ich nicht mehr soviel kram esse und stattdessen obst gehts mir ganz gut.
die verlockung ist groß aber is jetzt bin ich nur für einen kinderriegel schwach geworden.

was esst ihr den so? also habe diese 4 wochen broschüren und habe mir daraus meinen wochenplan gemacht und koche bzw esse nur was da drinne steht.
ich bin schon so auf samstag gespannt ob sich da was auf der waage getan hat :)

und wie ist das bei euch, also jetzt mal ne kleine story, war gestern beim arzt check up machen. nun mein mann war daei und als er mein gewicht hörte viel der fast von stuhl, er sagte du siehst garnicht aus als ob du so schwer bist wie ich. konnte er garnicht verstehn, ich im übrigen auch nicht. dabei fühlte ich mich zu meiner 69kg zeit noch als zu dick :(
denkst ihr das, dass berühmte "ich habe schwere knochen" doch villt bei manchen menschen stimmt?

 

ps:
das mit dem joghurt ist ein guter tipp. habe mich beim deutschland spiel schon mit sonnenblumenkernen zufrieden gegeben :D