Wunschgewicht erreicht, und dann?

keine Sorgen

da hier eigentlich schon alles gesagt ist:

Macht euch mal keine Sorgen über die Zeit danach ... die gibt es nicht. Macht einfach die ENU weiter und euer Körper wird irgendwann sein "Normalgewicht" erreichen.

Ich hatte eigentlich mal vor auf so 77 kg runterzukommen. Als ich das erreicht hatte, ging es weiter und ich dachte 68 kg nehme ich auch noch mit. Da war aber auch noch nicht Schluss und jetzt liege ich immer so zwischen 60 und 62 kg. Ich habe die ENU einfach weiter durchgezogen. Jetzt liege ich seit Monaten zwischen 60 und 62 kg. Das ist dann wohl mein "Normalgewicht". Ich denke auch, dass es nicht weiter runtergeht und will auch gar nicht weiter abnehmen. Ich ernähre mich weiter nach SiS, erlaube mir aber auch mal eine Ausnahme und es klappt prima mit dem Gewichthalten.

LG

Josi

 

Mensch, tolle Leistung.
Wie lange hast du denn gebraucht, bis du dieses Zielgewicht erreicht hattest?

 

Hallo
ich habe auch gelesen ,das es eine lebenslange
Umstellung der Ernährung ist.
Da ich schon seid Wochen den Stillstand bei 62 kg
habe denke ich, das ich mein Wohlfühlgewicht
erreicht habe.Mein Ziel war eigentlich 60 kg
Aber es ist okay so wie es ist .
Lg.Murmel

 

Murmel,
aber es ist auch so schon ein tolles Ergebnis!
So was zu sehen macht mir immer Mut. :)
Ich hab ja mit ähnlichem Ausgangsgewicht gestartet und will erstmal bei 65kg landen. Wenn es dann weiter runter in Richtung 60 ginge, umso besser - aber 65 wären auch erstmal toll. Da ist es sehr motivierend zu sehen, dass das andere schon geschafft haben. :)

 

Ich habe mein Gewicht vor knapp 1 1/2 Jahren erreicht und ernähre mich einfach weiter nach SiS. Probleme mein Gewicht zu halten habe ich (wie man sieht) nicht.

Kann nur sagen das es für mich kaum eine Alternative dazu gibt.

Gruß
Bernd

 

Hallo,

ich habe mein Wuschgewicht ja fast erreicht, noch 2,1 kg. Die schaffe ich im September bestimmt noch.
Da mir die Ernährungsumstellung sehr gut gefällt und ich mich absolut wohl dabei fühle werde ich diese auch beibehalten.
Die Woche sagte jemand zu mir, jetzt musst Du aber aufhören, denn mehr Gewicht solltest Du nicht verlieren.
Da meinte ich, mit was soll ich aufhören. Ich mache keine Diät und habe auch keine Entbehrungen. Ich habe blos meine Ernährung umgestellt. Das glaubt einem sowieso niemend, der sich nicht mit SIS befasst, was eigentlich ganz einfach und logisch ist.

Liebe Grüße Biene

 

Absolut korrekt Biene ! Irgendwann pendelt sich das Gewicht von alleine ein, und mit SiS kann man's dann ohne grosse Anstrengungen halten.