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Wochenende

Diskutiere Wochenende im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; :confused:Hallo zusammen! Ich habe mein erstes Wochenende mit SiS hinter mir und bin direkt auf ein Problem gestoßen: Da ich am WE reletiv...

  1. Abnehmen Gast 89402

    Abnehmen Gast 89402 Guest

    :confused:Hallo zusammen!

    Ich habe mein erstes Wochenende mit SiS hinter mir und bin direkt auf ein Problem gestoßen:

    Da ich am WE reletiv spät frühstücke, gibt es dann nur noch eine Mahlzeit für den Tag, die ist so am späten Nachmittag oder frühen Abend.

    Aus dem Gefühl heraus würde ich dann zu einem Eiweiß-Essen tendieren.
    Lieg ich da richtig?
    :confused:
     
    #1 Abnehmen Gast 89402, 06.10.2008
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  3. patchwork81

    patchwork81 Mitglied

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    370
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    2
    Absolut. Wenn du spät frühstückst (oder brunchst) dann ist es am Besten das Mittagessen wegzulassen und am frühen Abend die Eiweißmahlzeit zu essen. Dann ist alles im Lot :)
     
    #2 patchwork81, 06.10.2008
  4. stefan

    stefan Mitglied

    Dabei seit:
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    Beiträge:
    1.759
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    63
    Mein Wochenende war nicht so erfolgreich ;)
    Nachdem ich die Woche über fleissig trainiert habe und mich relativ Eiweisshaltig ernährte, kams am Wochenende über mich.
    Samstag erst morgens ein EW Shake, vormittags dann Sektempfang bei einer Hochzeit mit kleinen Kräckern und ein Stück Kuchen. Nachmittags kleine Portion Nudeln mit Gulasch und abends dann auf einer Party das gute Berner Schnitzel mit Sauce Bernaice und Käse und Pommes mit einem krönenenden Tiramisu Abschluß.
    Dabei natürlich Bier und Schnaps. Dafür war ich Sonntags dann halbwegs artig ;) und heute gehts wieder zum Sport.
    Gruß
    Stefan
     
  5. Eitel

    Eitel Mitglied

    Dabei seit:
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    Beiträge:
    51
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    1
    Hallo,

    ich mache das schon die ganze Zeit so, dass ich morgens etwas später frühstücke und abends nur Ew zur mir nehme, und Erfolg gibt mir recht. Wenn man daran gewohnt ist, fällt es auch nicht schwer, natürlich esse ich auch schon mal etwas zu Mittag, aber dann auch nur Ew. Die 5 Stunden halte ich aber immer strikt als Mindestmass ein.
     
  6. Abnehmen Gast 89402

    Abnehmen Gast 89402 Guest

    Oh ja, wie ich das kenne.
    Zwar war es bei mir nicht ganz so heftig, aber bei Verwandten gab es abends das typischen "Abendbrot" und keine Alternative. Und schon stand ich da und mußte da durch. Außerdem "mußte" ich auch noch Wein trinken.:D
    Aber ich ziehe jetzt in der Woche mal wieder voll dran.
    Ich hoffe, ich merke was.
     
    #5 Abnehmen Gast 89402, 06.10.2008
  7. Wildcat

    Wildcat Mitglied

    Dabei seit:
    29.09.2008
    Beiträge:
    96
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    Mein We war richtig scheiße um es mal so auszudrücken, war bei meiner Tante zu besuch un die kocht imma mein lieblingsessen, morgens un abends gibts dort imma brot, also kh, mittags mischkost, gabs cevapcici mit pommes, krautwickel mit brot un fleischkäse.....bin jetzt so richtig demotiviert :(

    lg
     
    #6 Wildcat, 06.10.2008
  8. mosaja

    mosaja Mitglied

    Dabei seit:
    28.05.2008
    Beiträge:
    354
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    1
    Hey Wildcat, das geht jedem mal so. Du mußt nicht demotiviert sein...mach nach dem Ausrutscher einfach mit SIS weiter und du wirst sehen..es klappt dann auch weiterhin. ich kenne diese Situationen auch sehr gut, aber wenn man sich dann wieder an sein >Vorhaben hält passiert >fast> nix....Also, SCHAKKA...du schaffst das ;-)
     
  9. fruehchen

    fruehchen Mitglied

    Dabei seit:
    19.08.2008
    Beiträge:
    214
    Zustimmungen:
    3
    Jaja, bei mir wars nicht anders. Wir waren am Fr. und Sa unterwegs, waren auch lecker essen u.s.w., also hab ich mich auch nicht so wirklich an SiS gehalten....
    Macht nix, seit gestern bin ich wieder voll dabei und motivierter als bisher!

    Gruß
     
    #8 fruehchen, 06.10.2008
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  11. asia

    asia Guest

    :eek: Ich glaub, ich hab nen Ghostwriter *michsuchendimZimmerumschau*
     
  12. Mucki

    Mucki Mitglied

    Dabei seit:
    12.07.2008
    Beiträge:
    401
    Zustimmungen:
    0
    ja, genau, entweder Frühstücken / Brunchen + EWmahlzeit ;
    oder 2x EWmahlzeit; *grins*
     
Thema:

Wochenende

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