"Wirklich" gesund bleiben (oder werden)

Das mit der Übung zum Lachen ist eine tolle Idee, Lebensfreude! Ich glaube, dass wir generell zu wenig lachen. Immer wieder fallen mir die heruntergezogenen Mundwinkel auf, wenn ich Leute anschaue. Und wenn ich die Leute dann anlächle, gucken sie ganz böse. Warum?

Wenn ich in eine Arztpraxis komme, weil ich dort einen Termin habe, oder auf eine Behörde oder sonstwo und komme herein, sage lachend "Guten Morgen!" und frage vielleicht auch noch: "Wie geht es Ihnen?", dann starren die Leute mich mit offenem Mund an, als wäre ich von einem anderen Stern. Das ist eigentlich sehr traurig.

Anscheinend traut sich niemand mehr zu lachen oder freundlich zu einem anderen Menschen zu sein. Wenn viele diese Übung machen würden, die Du hier vorgestellt hast, würde sich das vielleicht ändern. Da geht man doch gleich ganz anders in den Tag.

Ich persönlich nehme Omega3-Kapseln, weil ich als Vegetarierin auf dem Wege der Nahrungsaufnahme ja nicht viel zu Omega3 komme, ich esse keinen Fisch. Ich merke immer, wenn ich die Kapseln nicht nehme, dass es mir dann schlechter geht.