will ans Ende des Tunnels!

Hallochen, liebe Marion,
ich drucke mir deine Wort aus und klebe sie an meinen Monitor, denn heute morgen waren es gleich noch mal 600 g !!!! mehr (devil).
Ich wollte mich auch nur noch am Samstagmorgen wiegen, da waren ja gestern schon mehr auf der Waage, und heute noch mal. Grummel, das gefällt mir ganz und gar nicht!
Ist ja nicht so wie bei meinem anderen Hobby, da kann ich ein Muster schon mal ins Eck pfeffern, wenn es partout nicht klappen will, aber ich will eigentlich nicht weg von SiS. Andererseits blitzen mich hier meine alten WW-Tagebücher an und ich habe gerade mal drin rumgeblättert. Da kommen mir schon die (sweat), wie flott das damals ging. Und damals sind auch 'nur' 6 Jahre. Na ja, 6 Jahre können in meinem Alter auch wieder ne Menge Hormonumstellung bedeuten.
Oder es ist doch die 125 g Forellenfilet, die wieder Wasser gespeichert haben? Kann es sein, dass ich auf Salziges wirklich so krass reagiere?

Jetzt überlege ich erst mal, was ich tun soll. Weitermachen, weil ich ja am Freitag auch meine BMI-Messung habe (kostet 40 € und was mache ich, wenn mein Gewicht bis dahin noch weiter gestiegen ist?) oder SiS zur Seite legen und wieder in WW einsteigen? Tztztz, ich hatte mir für heute eigentlich ne andere Beschäftigung gedacht.

Wie macht ihr das eigentlich mit den Sportpunkten im fddb-Rechner? Wenn ich die als Aktivität eingebe, hatte ich gestern einen Kalorienverbauch von 73 %. Ich komme damit nicht klar. Einerseits heißt es, bei SiS wird nicht auf die Kalorien geschaut, andererseits soll ich F/EW/KH im Auge behalten und mich zwischen Grund- und Leistungsumsatz bewegen. *Keinen Durchblick mehr habe*.

Jetzt geh ich erst mal Kaffee kochen und mein SiS-Frühstück genießen... ist ja evtl. Dr. Papes Henkersmahlzeit 8)

lg Silberlicht

 

15.10.2012

Auf, auf, eine neue Woche beginnt...
und da ich verfressen bin, bleibt mir gar nix anderes übrig, als mich weiter schlank zu schlafen.

Irgendwie fühle ich mich ferngesteuert. Ist ja nicht so, als würde ich mir nicht überlegen, was anderes auzuprobieren und dann.. Küchenschrank auf, Marmelade, Nutella raus, Brötchen- und Obstkorb auf den Tisch, frischen Kaffee dazu, lecker Kaffeesahne rein.... was für ein wunderbares Leben! Aber STOP!!!!! ... ich wollte doch wieder Punkte zählen!!!! :o Ach nööö, heute noch nicht, heute geb ich dem Doktore noch ne Chance (giggle)

Auf die Waage gehe ich vor Freitag nicht mehr - die trägt jetzt nen Aufkleber über dem Display: Du bist so doof! Hab absolut keine Lust, mir die ganze Woche zu verderben, so lange brauche ich nämlich bestimmt, um die zugenommenen 900 g wieder abzunehmen. Und dann kommt schon wieder ein Wochenende - darf gar nicht dran denken (sweat) Ich bin dafür, die Wochenenden mal für ne Weile abzuschaffen - so ca. 10 kg lang. Danach ist eh Weihnachten.

Heute Nacht habe ich besser geschlafen (nur 2 x kurz aufgewacht), bin aber auch später ins Bett (23.30 h). Das bekomme ich einfach nicht auf die Reihe: Früh ins Bett und dann durchschlafen. Mal schauen, wie sich der Abend weiter entwickelt.

Ich wünsche allen eine angenehme Nachtruhe (*)
das Silberlicht

 

Einschlafkapseln... das könnte ich auch mal ausprobieren, geht mir nämlich langsam ziemlich auf den Wecker und hab fast Angst inzwischen vor dem Einschlafen. Vielleicht sollte ich aber auch mein Cockpit mal reduzieren, wer weiß, vielleicht ist doch was am Elektrosmog dran. 8)

Yoga - grins - ich glaube, nach der 1. Übungen könnte man mich ins Eck rollen, ich wäre auf ewige Zeiten verknotet.

 

hmmm... entspannt... dann ist abends auf dem Hometrainer strampeln wohl auch nicht das Richtige - sodele, nun haben wir so viel vom Schlafen geschrieben, dass ich mich langsam in meine Kissen begebe.

Ich knuddel mal alle ganz lieb - es ist wirklich richtig schön bei Euch!!! (*)