Wieviel habt ihr mit Almased abgenommen?

1:0 für dich Lizzy, aber wenn man sich damit hinreichend beschäftigt, kann man sehr wohl die besseren von den ungeeigneten Tipps unterscheiden. Try and Error hilft auch. Gott sei Dank merke ich das schon in der Redu, dann passiert später hoffentlich kaum ein Missgeschick;).

 

Ne ne, Kayjan, so weit bist du schon lange, dass du den Unterschied auch kennst!
Das ist es, in der Reduktion bemerkst du Fehler sofort und weißt für später, was du nicht machen solltest.

Was ich nur nicht versteh, dass Manche sich mit der Ernährung auskennen und einfach "drauflos" essen!

 

Hallo Engelchen,
vom großen Stillstand blieb ich bislang verschont. Liegt wahrscheinlich auch am Sport, den ich fast täglich mache. Aber es ist völlig klar, dass der Körper auch seine "Erholungsphasen" braucht. Den Setpoint muss man halt aushalten und weiterhin am Ball bleiben.

Apropo Sport, es wird Zeit für mein Zumba.

 

Also die 4te Woche hätte ich mir auch sparen können, da ging gar nicht's mehr :-( Das wichtigste hast Du nun ja schon mehrfach zur Antwort bekommen (wie abmessen usw.) dann kann ja nix mehr schief gehen und doppelt hält ja bekanntlicherweise auch besser :D

 

Super - viel Spaß dabei (y)

 

Kayjan ... Zumba ist suuper, ich hab die für wie Wii, macht total Spaß.
Gehst du in eine Gruppe?

 

Hallo an Euch,
ich bin nu auch ne Almatante...
Also, ich habe am letzte Woche am Dienstag mit Turbo angefangen. Der erste Tag war echt Horror der zweite Tag eigentlich auch noch aber jetzt habe ich wirklich keinen Hunger mehr .Trotzdem bin ich heute echt hin und her gerissen...Ich meine, ich hab echt bedenken ob das so gesund ist ???
Vor zwei Jahren habe ich durch viel Sport und Ernährungsumstellung (schlank im schlaf ähnlich )22 Kilo abgenommen war damals bei einem Gewicht von 78 Kilo (bei 1.86 ich weiß groß für ne Frau) nu nach einer Knie OP und als neuer Nichtraucher ist mein Gewicht bei 94 Kilo angekommen und ich passe in keine einzige Hose mehr rein...
Habe im Januar ganz brav 4 Wochen /3 mal die Woche im Fitnesstudio geschwitzt und sage und schreibe 0 Kilo verloren...Wollte eigentlich trotzdem weitermachen hab mir aber denn kleinen Fusszeh gebrochen und das low carb hat auch nichts gebracht.
So und nach dem 5 Tag Turbo bin ich bei 92,2 angelangt also 1,8 Kilo weniger aber am Bauchunfang fehlt nicht ein einziger Milimeter...(warscheinlich nur Wasser abgespeckt???)Ich bin frustriert.....
Ganz Liebe Grüße Manuela
P.S.: für "Aufheiterrungversuche" wäre ich echt dankbar;(

 

Ich möchte hier mal etwas zur Berichtigung beitragen:

Wenn man Almased in Milch anrührt, dann sollte es 1,5 % fettarme Milch sein. Von 0,1 % Milch steht weder im Beipackzettel etwas, noch auf der Seite www.almased.de. Schon gar nicht in kaltem Kaffee anrühren. Den besten Diät-Erfolg erzielt man allerdings in Wasser (Leitungswasser oder stilles Wasser). Den Geschmack kann man durch etwas Zimt oder Backkakao verfeinern.


Man muss keine Darmkapseln nehmen! Daran verdient nur die Firma, die sie herstellt. Ein gut funktionierender Darm benötigt keine Zusatzmittel. Sollte es aufgrund der Umstellung auf Almased mal zu Schwierigkeiten kommen, hilft auch Sauerkrautsaft. Es gibt auch genügend Tees, die hier ihre Wirkung zeigen. Auch ausreichende Bewegung ist für das Funktionieren der Darmtätigkeit wichtig.


Diese Aussage habe ich von meinem Hausarzt bekommen, bei dem ich am Freitag meinen Vorsorgecheck machen ließ. Meine Werte sind - im Übrigen ohne die Einnahme von Basenmitteln oder Darmkapseln top!

 

Hallo Manuelalinchen ... ich kann dich beruhigen, selbst Ärzte empfehlen Alma. Jeder, der bis jetzt abgenommen hat und sich untersuchen ließ, berichtete, dass sich die Blutwerte mit Alma verbessert hatten, vorausgesetzt natürlich man beachtet alle Vorgaben, die Alma macht. Die kannst du unter www.almased.de, im Beipackzettel, der in jeder Dose ist und hier im thread bei den Einträgen von Engel08 nachlesen!

Und aufheitern können wir dich nicht, wohl aber dich motivieren!

Ich wünsche dir viel Erfolg!

 

Manuelalinchen,

bleib tapfer. Aller Anfang ist schwer, aber der Erfolg wird Dich motivieren. Trinkst Du genug? Das ist ganz, ganz wichtig! Du wirst sehen, wenn die ersten Pfunde purzeln, dann zaubert das ein Lächeln in Dein Gesicht, wenn Du morgens auf der Waage stehst.

Du schaffst das !!!!