Wieviel habt ihr mit Almased abgenommen?

Klar eignet es sich da ... es hängt aber natürlich von der Disziplin ab, ob man es schafft!

Ein Tipp: bis 10 kg eine Woche Turbo, darüber hinaus 2 bis 3 Wochen, dann funktioniert das ganz gut!

 

hey,
also ich muss auch viel abwerfen, also über 40 kg, und hab jetzt schon 20 weg, warum sollte almased da nicht helfen??? :) also man nimmt schnell viel ab, aber das schwerste wird dann sein das gewicht zu halten, es muss schon klick gemacht haben:)
also denke mit almsed kann man gut größere mengen abnehmen! wie lang möchtest du denn die turbophase, also drei shakes am tag, durchziehen?
liebe grüße und ganz viel erfolg wünsche ich dir:)

 

Hallo Gugelhupf, wenn Du das richtig durchziehst, dann klappt das schon. Hier mal grob das wichtigste :Ich habe mir vor einiger Zeit mal was aus einem anderen Ordner kopiert, wo genau drauf stehtwie man Alma zu sich nehmen soll.Hier mal eine Kopie davon :ALMASED wird meist so angewendet :bis zu einer Größe von 169 cm nimmt man 200 ml mit 5 gr Öl und 50 gr Alma.Ab einer Größe von 170 nimmt man 250 ml mit 6 gr Öl und 60 gr Alma.Mann kann das Wasser durch fettarme 0,1 Milch austauschen oder kalten Kaffee.Für den Geschmack kann man ein wenig Zimt oder Back Kakao beimischen.Das Öl, das bevorzugt genommen wird ist Walnuss oder Leinöl, usw.AUF KEINEN FALL OLIVENÖL verwenden.Wer das Öl nicht herunter bekommt kann statt dem ÖL, je Shake, 3 Stück Omega 3 Lachsölkapseln nehmen.Wer Alma durchführt sollte regelmäßig seinen Säure Haushalt messen.Die Teststreifen gibt es für knapp 2 Euro in der Apotheke.Die meisten nehmen in der Alma Phase jeden Abend ein Glas Wasser mit Basen Citrate Pur nach Rudolf Keil.Für den Darm nimmt man morgens und abends 1 KapselUK-Darmflora 10 Mega. WICHTIG: die Kapseln MÜSSEN kühl gelagert werden.Während der Alma Phase soll man 2-3 Liter Flüssigkeit am Tag zu sich nehmen.Man kann Kaffee ohne Zucker, Mineralwasser, verschiedene Tee’s oder auch Ingwerwasser (Zubereitung: pro 250 ml Wasser, 6 dünn geschnittene Scheibengeschälten Ingwer, aufkochen) Ingwer schmeckt würzig und leicht Zitronig ( finde ich).Für den Hunger zwischendurch, kann man entweder selbst gemachte Brühe, oder Brühe aus dem Reformhaus aufkochen. Menge, so oft man möchte.GANZ WICHTIG bei der Anwendung von Almased : das Pulver und Öl, sollte genau abgewogen werden mit einer Gramm Waage. Wer einen Shake unterwegs zu sich nehmen muss, kann diesen morgens schon mixen und mitnehmen.Tee und Kaffee kann man mit Stevia von Nevella süßen, das hat fast keine Kalorien und gibt es nun auch in Deutschland z.B. bei REWE.Liebe Grüße,Quendolin

 

Die Turbophase ist wichtig, um deinen Stoffwechsel richtig in Schwung zu bringen. Klar, da verlierst du erst mal Wasser, aber dein Körper bereitet sich auf die Fettverbrennung vor.
In der Reduktion nimmst du langsamer ab aber trotzdem stetig, vorausgesetzt du machst es richtig und isst keine Mahlzeiten über 450 kcal!

Na ja, warm wird dir in der Turbophase nun nicht, im Gegenteil, dein Stoffwechsel fährt erst mal auf halber Stufe

 

Ich habe die Turbo 4 Wochen durchgezogen. Ich hatte am Anfang auch Hitzewallungen ohne Ende. Es kommt wohl darauf an, wieviel Du abnehmen möchtest. Dein Ticker wird erst angezeigt wenn Du 5-6 Beiträge geschrieben hast. Ab dem 5ten Tag hast Du das schwierigste überstanden, das ist bei den meisten so, das es dann kein Problem mehr ist, die Turbo Phase länger durch zu führen. Und es ist auch OK, wenn Du es wie beschrieben anwendest. Einige die das hier so lange durchziehen, machen das sogar mit ärztlicher Überwachung :D Du mußt das für Dich entscheiden, wieviel Tage Du Turbo machen möchtest :D

 

Sieh mal, was Engel im anderen thread eingestellt hat!

Ich denke, ich darf das doch, Engelchen!

Frieren beim Abnehmen