wieviel habt ihr in welcher Zeit abgenommen?

Ich habe den Beitrag nun verschoben.

Bitte achtet doch künftig darauf die Beiträge nicht irgendwo zu posten, sondern in der Richtigen Rubrik, sonst macht es wohl wenig Sinn verschiedene Rubriken in einem Forum anzubieten.

Viele Grüße
Bernd

 

Huhu :D,

ich habe mit Schlank im Schlaf seit dem 9.11.09 26,3kg abgenommen und das alles OHNE zu hungern oder zu verzichten. Noch 2 Wochen dann habe ich mein halbes Jahr voll und ich hätte mir nie gedacht soviel abzunehmen. Also ich kann SiS einfach nur empfehlen :lob:.

Wünsche euch allen viel Erfolg beim Abnehmen :D

lg

Cassi

 

wow, 26,3 KG in 5 1/2 Monaten dürfte der Rekord hier sein.

zu mir: Ich hatte nach einer radikalen Almased-Diät mein Wunschgewicht erreicht am 31.07.09

Seitdem mache ich SIS um mein Gewicht zu halten, was mir insoweit gelungen ist, dass auch zwei AI-Urlaube bei denen ich einmal 6,3 KG und einmal 4,5 KG zugenommen hatte, inzwischen wieder "ausgeglichen" wurden.

Nur mit der Umwandlung von Körperfett in Musklen hat es leider noch nicht geklappt. D.h. meine %-Werte sind bei Fett, Wasser und Muskeln die gleichen, die ich am 1.8.09 auch hatte

 

@Oliver: Wie lange warst Du denn jeweils im Urlaub, dass Du so viel zugenommen hast? Ich schaff das nämlich in einer Woche All inklusive Urlaub. Und wie lange danach hast Du gebraucht, dass wieder auszugleichen?

LG Sigrid

 

@Stella,

ne, nix sorry. Meine Nachricht klingt blöd. Ich wollte nicht kritisieren, dass Du einen neuen Thread eröffnet hast, sondern nur, dass Du auch die früheren Antworten bekommst :)

LG

Josi

 

die ersten 6,3 KG hatte ich nach einem 3-wöchigen AI-Urlaub, wo ich wenigstens auf die 3 Grundregeln morgens kein Eiweiß, abends keine KHs bis auf den Alkohol und 5 Stunden Pause geachtet habe, allerdings nicht auf die Mengen. D.h. ich habe sicher doppelt so viel KH, fett und Eiweiß gegessen wie erlaubt, + den Alkohol am abend, also damit sicher auch den doppelten Grundumsatz zu mir genommen.

Diese 6,3 KG waren nach 6 Wochen wieder weg.

Die 4,5 KG habe ich nach einem 8-tägigen AI-Urlaub zugenommen, wo ich als einzige Regel die 5 Stunden-Pausen-Regel beachtet habe (und kein Alkohol getrunken habe), was aber dringend nötig war, da ich mich an den mahlzeiten so satt gegessen habe, dass ich fast platzte ;).

War aber auch alles so lecker, denn es war ein 5-Sterne-Hotel in Ägypten mit entsprechend guter Küche und reichlich Auswahl. Die hatte sogar Nutella dort!

Wie lange ich brauchte um diese 4,5 Kg wegzukriegen kann ich nicht genau sagen, weil es Ende November war. Bis Weihnachten waren die 4,5 KG jedenfalls noch nicht weg und dann kam ja die Weihnachtssünde hinzu.
Jetzt aber ist wieder alles weg.

 

Guten Morgen,

ich habe erst vor 8 Tagen mit Sis angefangen und heute immerhin 600 gramm weniger gehabt :-) und das ganz ohne Hungern und verzichten. Muss echt sagen, dass es mir bis jetzt total leicht fällt.

:freu::freu:

 

Ich mache seit Januar 2010 schlank im schlaf und habe bis jetzt in 4 Monaten und habe jetzt knapp 11 Kilo abgespeckt!! Habe mich voll an die Essensumstellung gewöhnt und sündige auch in und wieder mal ;)
Mir gehts gut damit und noch eine positive sache ist, dass meine Allergien fast weg sind (Pollen, hausstaubmilben uvm.)

Mit gehts spitze ;)

 

Ich mach es auch knapp nen Monat und hab bisher NIX abgenommen... halt mich an die Bücher und weiß einfach nicht, woran es liegt....

Bin schon am grübeln, ob ich aufgebe..... :((( SEUFZ