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Wieviel Fett ist erlaubt?

Diskutiere Wieviel Fett ist erlaubt? im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Hallo zusammen, die Frage ist sicher schon oft gestellt worden, aber ich finde leider nichts entsprechendes: Was ist denn der Richtwert für die...

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  1. Lilian

    Lilian Mitglied

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    Hallo zusammen,

    die Frage ist sicher schon oft gestellt worden, aber ich finde leider nichts entsprechendes: Was ist denn der Richtwert für die Menge an Fett, die man am Tag essen darf?

    Dankeschön:)
     
    #1 Lilian, 24.03.2009

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  3. Casimia

    Casimia Mitglied

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    60 Gramm Fett sind am Tag bei schlank im Schlaf erlaubt.
    Man sollte es möglichst auf 20 g morgens, 20 mittags und 20 abends verteilen.
     
    #2 Casimia, 24.03.2009
  4. Lilian

    Lilian Mitglied

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    Vielen Dank, Casimia :)
     
    #3 Lilian, 24.03.2009
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