Wieviel Brühe?

Also wenn ich das richtig verstanden habe, so viel du möchtest - und keine Bange, SO gut, dass du die literweise zu dir nimmst, schmeckt die auch nicht. Wichtig: nur sehr wenig Salz an die Brühe, besser frische Kräuter, sonst lagerst du zu viel Wasser ein.

 

Hey..
Genau das habe ich mich gestern auch gefragt! Und habe mir dann einfach einen vollen Teller gegönnt.. :-) ich hoffe euch geht's gut und ihr haltet alle durch.. Bin heute schon bei Tag 3 und fühl mich super... Ziel noch vor Augen, geht es weiter.. Tschakka(rofl)

 

Ich habe einfach mittags in der Pause und abends mit meiner Familie jeweils eine Tasse Brühe geschlürft. Ich dürfte damit bei höchstens 0,5 Liter Brühe liegen. Ich glaube nicht, dass das zuviel ist

 

also ich frage es hier auch noch mal.
Kann ich auch Gemüsesaft trinken, der eine hat 3,3 KH der andere 2,9 KH
Ich kann die Brühe nicht mehr sehen.

LG Leroy

 

Leroy, klar kannst du den trinken, aber eben nicht so viel davon wegen der Kohlenhydrate. Brühe hat 0 BE, da kann man mehr trinken als vom Gemüsesaft!
Alma schreibt ja selbst, dass man "guten Gemüsesaft" trinken kann, wenn man keine Brühe hat! Es soll einen geeigneten im Reformhaus geben, der ist auch ohne Zusatzstoffe. Ob der allerdings viel besser schmeckt als die Brühe, wage ich zu bezweifeln!

 

In der Broschüre steht nirgendwo etwas von Gemüsesaft, aber Du machst doch Yokebe - oder?? Da darf man dann doch auch Obst essen, logische wäre es dann auch wenn man Gemüsesaft trinkt - nur denk an Salz im Gemüsesaft!
Das ist meine Meinung dazu, ich weiß es aber nicht genau.
Frag doch Lizzy mal!

In der Broschüre steht zum Thema Brühe 2x!

Berti

 

Hallo Berti,

ja, ich mache jetzt Yokebe, das stimmt mit dem Obst. Ich bin noch so auf Alma getrimmt.
Mein Saft ist ohne Zusätze, ich liebe Gemüsesaft, trinke ich zwischen durch so auch oft.


LG Leroy

 

Übrigens, kann man in die Brühe auch etwas Ingwer rein reiben, oder mit wenig Knoblauch würzen. Auch Chili ist lecker und kurbelt zusätzlich die Fettverbrennung an.
Damit bekommt die sonst sehr fade Brühe mehr Geschmack.

LG Regine