Wiegen ?

ich hab mir auch mal vorgenommen mich nur 2-3mal die woche zuwiegen, aber iwie ist das wie ein zwang! ich muss mich einfach wiegen, damit ich weiß, ob ich weniger essen und mehr sport treiben muss oder alles in ruhe angehen kann. außerdem bin ich ungeduldig...möchte relativ schnell wieder abnehmen...zunehmen geht ja immerhin auch verdammt schnell!^^

 

Ich habe es aber auch genauso oft, dass ich denke, boah, bestimmt zugenommen und dann fehlt wieder ein Pfund. Das Körpergefühl kann einen ganz schön täuschen.
Eine Waage ist do unbestechlich. Sie funktioniert so anders als wir Menschen.
Wir können unsere Problemzonen übertuschen. Mit Kleidung kaschieren wie eine schlechte Angewohnheit, aber die Waage hält uns den Spiegel vor, damit wir sehen, wie es wirklich ist.
Das ist umgekehrt aber auch so. Ein Magersüchtiger findet sich auch nicht dünn, aber die Waage zeigt, dass er Untergewicht hat!

 

ich wiege mich auch Freitags und im moment habe ich tatsächlich einen Stillstand, aber der mußte ja irgendwann kommen :( naja egal, vom innerlichen fühlen, fühl ich mich richtig gut und das ist ja die hauptsache! ;)

 

Ich wiege mich leider auch täglich, aber ich muss da rauf! Habe immer Angst, dass ich doch zugenommen habe. Es ist auch manchesmal endtäuschend, weil ich dann doch etwas mehr habe. Aber komischer Weise, ist Freitag das Gewicht immer weniger als die Woche davor :D. Also doch eine Abnahme. Unter der Woche schwankt es oft um ein Kilo.

 

Also ich mache das folgender maßen. Ich wiege mich täglich am morgen nach den duschen. Das gewicht schreibe ich auf und trage es in einer Tabelle ein. Nach einer Woche rechne ich mir den Durschnitt aus und vergleich das mit der Vorwoche. Das System ist insofern gut weil Tagesausreißer verschwinden. Wenn ich in Schnitt in der Woche abgenommen habe, dann ist bei mir alles OK.

 

Ich habe gelernt, dass ein tägliches Wiegen mich nur verrückt macht. Ich stelle mich deswegen nur einmal in der Woche auf die Waage, an einem ganz bestimmten Tag.
Bei einer Diät kann es mal sein, dass man an einem Tag plötzlich 1 Kilo mehr drauf hat und 2 Tage später 2 Kilo wieder runter sind!
Macht euch nicht zum Sklaven eurer Waage. :)