Wiedermal bei Alma gelandet

Wenn du nicht täglich unterkalorisch isst, geht das schon gut. Ich habe zu Beginn der Reduktion auch lieber Gemüse gegessen, hat sich dann später wieder geändert. Falls dir noch kcal fehlen, kannst du die doch noch mit Eiweißbrot, falls es das in deiner Nähe gibt, zufügen!

 

Tja, ich versteh es ja selber nicht, aber ich mag im Moment kein Fleisch. Gar kein Fleisch stimmt auch nicht, aber 1x die Woche reicht.
Nur mit Gemüse allein hab ich halt Probleme auf meine benötigte Kalorienzahl zu kommen. So gehts nicht weiter, denn ich habe gemerkt, wenn es wirklich mal mehr war (war einmal beim Griechen essen, Einladung ect.) hab ich abgenommen. Esse ich zuwenig (zumindest was die Kalorien betrifft) stagniert meine Abnahme.
Ich muss da unbedingt kreativer werden. Leider kann ich auch nur abends essen, bis auf Sonntags.

 

Supi, das Eiweissbrot. Da hab ich gar nicht mehr dran gedacht. Das werd ich mir morgen erstmal wieder besorgen. Wie konnt ich das vergessen, schmeckt doch superlecker. Dankööö

 

Leider gibt es das in meiner Nähe nicht! Ich hab es noch nie probiert!

 

Probiers doch mal mit Tofu! Ich als Vegetarier greife oft drauf zurück, am liebsten mögen wir (mein Mann und ich) Tofu natur geräuchert. Natur deswegen, weil diese ganzen vegetarischen Ersatzteile wie Würstchen oder Schnitzel etc. zu fettig sind.
Oder hast Du mit Alma genug von Soja ;)
Bei uns gibts auch öfter mal was mit Ei: Entweder einfach Rührei, wenn es die Kalorien zulassen mit ein wenig geraspeltem Käse drin, so dass beides zusammen verbrutzelt, hmmmmm! Oder über die Pilzpfanne, so dass Du ein Pilzomelett hast - lecker!

Tofu und Ei passt eigentlich in allen Variationen immer zu Gemüse/Salat. Ich mag auch oft nix Warmes, so dass ich mir mehr Salate mache, oder ein bisschen Käse auf das Eiweißbrot plus Tomaten und Gurken :P

 

Darüber habe ich auch noch gar nicht nachgedacht, das habe ich ja auch noch scheibchenweise eingefroren.... (y)

 

Tja, ein Erfahrener gibt eben doch manchmal gute Ratschläge, auch wenn Manche das nicht wollen! (giggle)

 

Ah, einfrieren ist eine gute Idee!
Man schafft ja das "riesige" Brot niemals alleine, und meinen Kleinen mit Eiweißbrot in den Kindergarten schicken... obwohl, er isst es echt gerne!

 

Wenn er es gern isst - schaden kann es ja wohl nicht. Ja und so ein ganzes Brot ist mir auch zuviel und zu teuer zum Liegenlassen, daher scheibchenweise eingefroren. Ist ja schnell aufgetaut.

 

Ich habe bei den SiSlern gelesen, dass sie es nach dem Auftauen noch in den Toaster geben. Es soll dann noch leckerer schmecken!
Wie gesagt, ich hab keine Ahnung, ich habe es noch nie probiert.