1. Willkommen: In unserem Abnehmen Forum kannst du zusammen mit tausenden Mitgliedern kostenlos abnehmen und Unterstützung bei deiner Diät bekommen.
  2. Nutze kostenlos unseren einzigartigen Diätticker genauso wie unser Ernährungstagebuch mit über 30.000 Artikeln.
  3. Als Mitglied bekommst du keine Werbung angezeigt. Eine Anmeldung in unserem Abnehmen Forum dauert nur wenige Sekunden.

Wieder der Naschsucht verfallen

Diskutiere Wieder der Naschsucht verfallen im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Man oh man Da habe ich Schlank im Schlaf man gerade 2 Wochen durchgehalten und nun seit 2 Wochen bin ich wieder voll im Naschrausch. Bis zum...

  1. wonni39

    wonni39 Mitglied

    Dabei seit:
    21.09.2009
    Beiträge:
    1
    Zustimmungen:
    0
    Man oh man
    Da habe ich Schlank im Schlaf man gerade 2 Wochen durchgehalten und nun seit 2 Wochen bin ich wieder voll im Naschrausch.
    Bis zum Mittagessen klappt es noch, aber dann sobald ich meinen kleinen Sohn ins Bett gebracht habe, denke ich nur noch an Schoki und Kekse.
    Und Abends schaffe ich das auch meist nicht mehr durchzuhalten.
    Grrrrrrrrr

    Da dachte ich jetzt starte ich aber wieder durch und wieder habe ich eben Kekse gegessen.
    Ich hoffe wenn ich den rest des Tages gut durchhalte und heute abend nicht nasche und keine Kohlenhydrate essen, das es nicht so auffällt.
    Ich habe mir sogar extra nach dem Essen ne Milchschnitte als Nachtisch gegönnt, damit ich vielleicht keinen Heißhunger bekommen, aber trotzdem habe ich genascht.
    Wie schaffe ich das nur, daß das nicht weiter passiert.

    Lieben Gruß Yvonne
     
    #1 wonni39, 12.10.2009
  2. Anzeige

  3. Jen

    Jen Mitglied

    Dabei seit:
    08.06.2009
    Beiträge:
    1.479
    Zustimmungen:
    6
    Vielleicht stimmen die Mengen, die du isst, nicht, so dass du zu wenig isst.
    Die Menge an KH, die du zu dir nehmen sollst, ist keine grobe Richtlinie, sondern die musst du wirklich verdrücken, sonst kommt der Heißhunger.

    Wie sieht es denn damit aus?
     
  4. angela30

    angela30 Mitglied

    Dabei seit:
    12.10.2009
    Beiträge:
    1
    Zustimmungen:
    0
    Nun wenn man fleißg abgenommen hat sollte man sich auch etwas gönnen.
    Man sollte Etappen weise abnehmen und versuchen dies auch gesund zu tun. Nur so erreicht sein Ziel zwar nicht auf die schnellste weise aber auf die gesündeste.
    Auf der seite www.diaet-abnehmen.info gibt es ein Buch das jede Menge Tipps beinhaltet.
     
    #3 angela30, 12.10.2009
  5. Martinka

    Martinka Guest

    Hallo Yvonne
    Schreibe mal ein Tagebuch dann können wir sehen was du ißt.
    Ich hatte auch Probleme damit und jetzt klappt es.
    Morgens wenn die KH nicht stimmen bekommt man schnell Heißhunger.
    Ich z.B. nahm am Anfang Mittags zum Nachtisch Kekse oder einen Riegel Schokolade.
    Nun ist das vorbei.
    Ich drücke dir den Daumen ,das es bei dir auch klappt .
    LG Martina
     
    #4 Martinka, 12.10.2009
  6. Abnehmen Gast 78092

    Abnehmen Gast 78092 Guest

    ich vermute auch das Du zu wenig KH ist.
     
    #5 Abnehmen Gast 78092, 12.10.2009
Thema:

Wieder der Naschsucht verfallen

Die Seite wird geladen...

Wieder der Naschsucht verfallen - Ähnliche Themen

  1. Hallo, bin wieder zurück

    Hallo, bin wieder zurück: Hallo, bin schon lange hier in diesem Forum. Zuletzt nur als Leser. Ganz erfolgreich abgenommen hatte ich vor ein paar Jahren mit Schlank im...
  2. Yokebe Diät Lasst mich das Wunder schlank werden wiederholen...

    Lasst mich das Wunder schlank werden wiederholen...: Hallo ihr Lieben :barefoot:, vor mittlerweile 6 Jahren war ich nach der Geburt meiner Tochter hier sehr aktiv und habe mit Yokebe erfolgreich in...
  3. Wieder neuer Frühjahrsstart

    Wieder neuer Frühjahrsstart: Hallo, mit WW war ich vor 5 Jahren schon mal erfolgreich (18 kg in 6 Monaten), Logi war für mich eher zur Gewichtserhaltung geeignet. Im Laufe...
  4. Auch ich muss wieder kürzer treten!

    Auch ich muss wieder kürzer treten!: Hallo, ich bin Gina, 52 Jahre und 159 cm groß und viel zu schwer. Ich liebe das Essen und habe in den letzten 4 Jahren ca. 30 kg zu genommen....
  5. Ich versuche es auch mal wieder

    Ich versuche es auch mal wieder: Hallo liebe Mitforis, ich bin kanpp 58, 1,64 m oder vlt. inzwischen kleiner :-) und habe mein Gewicht, insbesondere den dicken Oberbauch satt....
  1. Diese Seite verwendet Cookies um Inhalte zu personalisieren. Außerdem werden auch Cookies von Diensten Dritter gesetzt. Mit dem weiteren Aufenthalt akzeptierst du diesen Einsatz von Cookies.
    Information ausblenden