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Wie zählt ihr die 5 Stunden eigentlich?

Diskutiere Wie zählt ihr die 5 Stunden eigentlich? im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Hallo zusammen. Ich bin vermutlich die Erste, die auf diese Frage kommt. :rolleyes: Wie zählt ihr die besagten 5 Std.? Heißt: (Bsp: ) Beginn...

  1. Bones

    Bones Mitglied

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    Hallo zusammen.
    Ich bin vermutlich die Erste, die auf diese Frage kommt. :rolleyes:
    Wie zählt ihr die besagten 5 Std.?

    Heißt:
    (Bsp: ) Beginn Essen 6.00 h ... 5 Std. = 11.00 h
    oder
    Beginn Essen 6.00 h....Ende 6.30 h (5 Std. später) = 11.30 h

    Was ist richtig?
    Ist das Essensende richtig oder wann man beginnt, was zählt?
     
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  3. pethey

    pethey Guest

    na ich denke doch, daß es das Essensende ist.
    1/2 Stunde fällt nicht ins Gewicht, es sind doch nur Richtwerte.
    Ich kann ja auch nicht alles stehen unde liegen lassen und nach Punkt 5 Stunden eine Mahlzeit einnehmen.
    Geht bei mir auch gar nicht, weil ich dann auf dem Nachhauseweg meinen Salat vertilgen müßte.
    Bei mir sind es von Mittag bis abends ca 6 Stunden.
     
  4. Merle2007

    Merle2007 Mitglied

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    Huhu Pethey,

    aber weniger dürfens nicht sein,- Oder?
    Weil manchmal komme ich Abends nicht mit der Zeit hin. Und gestern mussten mein Sohn und mein Mann mittags kurz weg zu nem Termin, da gabs das Essen auch 20 Min. vor Ablauf der 5 Stunden. ich wollt nicht warten und dann alleine essen.

    Liebe Grüße

    Merle
     
    #3 Merle2007, 08.09.2008
  5. Doreen

    Doreen Mitglied

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    Zwischen Frühstück und Mittag halte ich die Zeit dazwischen von 5 h ein. Das geht ganz gut, weil ich eh in der Firma bin und durch die Arbeit die Zeit gut überbrücken kann. Am Abend allerdings, ess ich doch meist 1 h eher als ich dürfte, weil ich einfach Wert darauf lege, mit meiner Familie zusammen zu essen, meine Mädels würden protestieren, wenn ich erst um 20.00 Uhr aufdecke:sumo:
     
  6. Pretty

    Pretty Mitglied

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    Siehst du, darum hast du auch "erst" 4kg abgenommen sonst wären es bestimmt "schon" 4,05kg! Spaß beiseite, ich denke 5 Stunden Pause heißt 5 Stunden nichts essen. Ich glaube die Zeit ist so gewählt, dass Pape auf der sicheren Seite ist. Ich denke, dass auch schon nach 3 oder 4 Stunden die Bauchspeicheldrüse zur Ruhe gekommen ist. Ab und ab mal das Essen um 20 Minuten vorzuziehen wird den Gesamterfolg nicht beeinträchtigen!
     
  7. _honey_

    _honey_ Mitglied

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    Hallo Bones,

    also richtig ist es so => Beginn Essen 6.00 h....Ende 6.30 h (5 Std. später) = 11.30 h, halt wie es im Buch steht. Aber ich kann mich den anderen nur anschließen, wenn du mal ne halbe Stunde früher isst, ist es auch nicht so tragisch ;o)
     
    #6 _honey_, 08.09.2008
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  9. Merle2007

    Merle2007 Mitglied

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    Huhu,
    na da bin ich aber froh. Ich hab das bisher echt immer auf die Minute einhalten wollen. Stell mir sogar die Uhr am Herd danach ein. :)

    LG

    Merle
     
    #7 Merle2007, 08.09.2008
  10. Zauberfee

    Zauberfee Mitglied

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    Ich denke auch, daß man es etwas großzügig sehen kann und sich nicht minutengenau daran halten muß. Oftmals ist es ja auch gar nicht möglich.
     
    #8 Zauberfee, 08.09.2008
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