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Wie viele KH bei Dukan

Diskutiere Wie viele KH bei Dukan im Dukan Diät Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Natürlich sollte man bei Dukan so viele KH wie möglich meiden! Aber ich frage mich trotzdem bis zu wieviel Gramm KH am Tag "erlaubt" sind. Denn in...

  1. Fini

    Fini Mitglied

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    Natürlich sollte man bei Dukan so viele KH wie möglich meiden!
    Aber ich frage mich trotzdem bis zu wieviel Gramm KH am Tag "erlaubt" sind.
    Denn in Gemüse und Milchprodukten sind ja auch KH drin. Ich weiß, dass man immer schauen sollte, das zu essen was am wenigsten KH enthält. Aber trotzdem würde mich interessieren, ob es da Werte für gibt. Wie z.B. bei Schlank im Schlaf, da sollte man ja eine mindestanzahl an KH morgens und Abends essen. Was wäre denn ungefähr die Maximalzahl an KH bei Dukan?
     
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  3. melaina

    melaina Mitglied

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    #2 melaina, 04.03.2012
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  4. Fini

    Fini Mitglied

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    Super das ist ja wieder ne große Hilfe :)
    Aber das ist auch echt arg wenig :/ an KH
    schade schade :D
     
  5. Katsche40

    Katsche40 Mitglied

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    Hallo!
    Schön, dass ich diesen Beitrag gefunden habe.
    Da ich schon mal ein Jahr lang nach LCHF gelebt, aber damit leider nicht viel abgenommen habe (es kam mir aber auch eine Krankheit dazwischen), fällt es mir nicht schwer, auf die KH zu achten.
    Dankeschön!
    Katsche40
     
    #4 Katsche40, 08.05.2012
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Thema:

Wie viele KH bei Dukan

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