Wie viel Toast?

Hallo ich denke das kommt immer auf die Marke an. Bei mir sind es lt. Nährwertangabe nur 4 Toast die ich essen dürfte damit ich noch knapp den Aufstrich draufpacken kann.

Ich esse sehr gerne Toast aber leider werde ich von 2 Brötchen mehr satt. Noch besser war heute das Brotkörbchen von Penny. Das sind so abgepackte kleine quadratische Brotscheibchen. Pumpernickel, Vollkorn , Fitnessbrot. Ganz viele Sorten und die haben satt gehalten.

Muss man halt probieren womit man besser klar kommt aber zur Abwechslung genehmige ich mir auch Toast , da ich das nunmal auch gerne esse. Wenn die nicht lange vorhalten habe ich Pech gehabt. Zähne zusammenbeißen und durch aber nie wieder Toast essen kommt nicht in die Tüte !

LG
Yvonne

 

Ich denke mal das sieht jeder Unterschiedlich.
Am Anfang hab ich auch mit Toas gestartet, da bin ich aber überhaupt nicht mit klar gekommen, hatte total schnell weider Hunger und war "unausstehlich"

Dann habe ich auf Müsli, Orangenreis umgestellt und damit bin ich super klar gekommen.
Dann war ich gestern einkaufen und was mußte ich zu meinem Entsetzen festellen, weder mein Müsli, noch Sojamilch, noh irgneetwas was ich gebrauchen konnte war da :wand:

Also blieb mir nicht anderes übrig als heut emorgen Toast zu nehmen, hatte dann

4 Scheiben Vollkorn Toast
1x Honig, 1x Pflaumenmus und 2 x Nutella
250ml O- Saft

Damit hatte ich dann auch meine 97g kh erreicht. Und siehe da keinen oder wenig Hunger, aber solangsam geht der Hunger los, ist aber auch kein Wunder, da in 5 Minuten meine 5 Stunden rum sind :D

6 Scheiben Toast wären mir zuviel, deswegen habe ich heute nur 4 Scheiben gegessen, aber dazu dann Saft getrunken.

Also auch das muß jeder für sich selbst herausfinden, an einiges gewöhnt man sich auch.

Winke
Ibiza