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Wie stehts mit Milch ?

Diskutiere Wie stehts mit Milch ? im Ernährung und Diät - Allgemeines Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Meine Lieben ich haette ein Frage zur Milch ! Ich kann mir mein Fruehstueck ohne ein Glas Milch gemischt mit dunklem Cacao (Das, das mann ja eigtl...

  1. Vertigo

    Vertigo Mitglied

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    Meine Lieben ich haette ein Frage zur Milch ! Ich kann mir mein Fruehstueck ohne ein Glas Milch gemischt mit dunklem Cacao (Das, das mann ja eigtl zum Backen benutzt, Trink Schockolade kann man damit auch machen) kaum noch vorstellen. Jetzt weiss ich aber eigentlich nicht was gesuender waere - Vollmilch , oder Milch mit 0 % Fett ?? 0 % Milch hat ja weniger Kalorien, aber gesuender soll ja angeblich Vollmilch sein, mehr Vitamine und Mineralien die an sich sehr hilfreich beim abnehmen sind... was wuerdet ihr persoenlich empfehlen ? Was hilft mir letztenendes mein derzeitiges Gewicht beizubehalten :) ??
     
    #1 Vertigo, 26.04.2013
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  3. ChaCha62

    ChaCha62 Mitglied

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    Vertigo,

    ich bin dir da leider keine Hilfe - Milch vertrage ich nicht gut - es sei denn ich möchte einen Krümmel im Bauch....
     
    #2 ChaCha62, 28.04.2013
  4. Abnehmen Gast 71070

    Abnehmen Gast 71070 Guest

    Dazu müsste man wissen, wie du dich sonst ernährst. Es hängt ja nicht nur von der Milch ab, ob du dein Gewicht halten kannst. Wenn Du dich nach SIS ernährst, ist Milch morgens gar nicht erlaubt, und abends muss man wegen der Kohlenhydrate aufpassen.

    Zur Milch selbst kannst du z. B. mal hier lesen: http://www.haushaltstipps.net/milch.html oder einfach mal googeln.
     
    #3 Abnehmen Gast 71070, 28.04.2013
    1 Person gefällt das.
  5. Weiwei

    Weiwei Mitglied

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    Wenn du sie kriegen kannst, dann versuche mal Milch von Jerseykuehen. Noch besser fuer die Gesundheit waere Milch von Guernsey-Rindern. Den Grund kannst du hier

    http://www.urgeschmack.de/milch-a1-oder-a2/

    nachlesen.

    Jerseymilch, obwohl nur mit einem 0,1% Fettgehalt, soll genauso schmecken wie Vollmilch und ist u.a. bei famila erhaeltlich.
     
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    Hi
    guck dir mal die passende Kategorie an.

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